[回答] 经常喝红糖水有很强的滋补作用，补中益气，保健脾胃的作用，能够有效的促进身体中的血红细胞快速分裂，这样身体中的血液数量和质量都能够达到有效的保障不过需要特别的提醒，红糖水虽好，但是一定要适量。

[回答] 经常适量的喝红糖水有好处。红糖水可以促进血液循环，增加血容量，还含有叶酸，可以增强造血功能；红糖水含有糖类，可以为人体补充能量，有很好的补虚作用；含有氨基酸、纤维素、维生素等成分，对身体有很好的保健作用，可以维护细胞的新陈代谢，美容护肤，促进身体健康。

[回答] 经常适量的喝红糖水有好处。红糖水可以促进血液循环，增加血容量，还含有叶酸，可以增强造血功能；红糖水含有糖类，可以为人体补充能量，有很好的补虚作用，可以暖宫驱寒，缓解痛经等经期不适。但是，红糖水不宜多喝，容易引起肥胖及高血糖。

[回答] 女人每天喝红糖水不好，因为红糖水主要补充能量。长期喝可能会引起糖尿病，还会导致龋齿以及肥胖。如果有痛经的情况，可以在月经来潮时适量喝些红糖水。平时的饮食需要均衡搭配，不要过量吃或是喝，饮食可以多样化，因为身体需要的营养成分很多，需要从多种食物中摄取营养，才可能会全面。

[回答] 经常喝红豆绿豆粥，在夏天里的时候能够达到清热消暑，健脾养胃的效果，对身体带来的帮助比较多。如果有一些身体水肿的症状，还有着健脾止泻的效果，治疗水肿或者是一些丹毒有着非常好的功效的，除了尿多之外的人在生活当中可以慎重的选择，尤其对于肥胖，身体湿气比较重的患者，都有着去除湿气和利尿的效果的。

[回答] 黑豆红糖水主要是用黑豆和红糖共同熬制而成的一种养生饮品。这种养生饮品具有补肾活血、通络止痛的功效。本身黑豆中的纤维素含量就比较多，还含有大量的大豆异黄酮、蛋白质和维生素b族，不但可以营养神经还可以增强人体的免疫力，有一定的降低血压的作用和红糖混合在一块可以迅速的增强人体的免疫力，加速血液循环，对于痛经的患者也有辅助治疗作用。

[回答] 黑豆红糖具有很好的补肾养气和补血的功效。对于肾虚引起的身体多汗或者是腰背酸痛，四肢发冷严重的会出现水肿都有很好的效果，肾虚患者可能是由于长时间重体力劳动引起的，也有可能是不良的饮食习惯造成的，也可以口服六味地黄丸来进行调理。

[回答] 喝红糖水的好处是很多的，红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气，助脾化食，补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛的作用。所以，女性因受寒，淤血所致的行经不利，痛经，月经暗红兼小腹冷痛等症状喝些红糖水，常常能起到治疗和缓解的作用。

[回答] 纯牛奶营养丰富，含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，常喝纯牛奶，能够缓解疲劳，补虚损，有一定的养血，解毒之功效，对人体健康有一定的好处。常喝纯牛奶还能益脾胃，生津润燥，镇静安眠。纯牛奶中还含有丰富的钙元素，有利于牙齿和骨骼的生长，有强身健体，强壮骨骼的好处。

[回答] 经常喝蜂蜜水，可以利用人体生物钟更好的吸收其挥发性植物油等化合物起到美白效果，同时还可以使皮肤更加的细腻光滑，具有美容养颜的功效。晚上喝一杯蜂蜜水，还可以帮助人体补充晚上睡觉时所流失的水分，早晨起床后会感觉皮肤嫩嫩的，充满了水分。喝蜂蜜水还可以刺激肠胃有助于肠道运动，使大便松软有利于第二天早上的排出，减少便秘的发生。