[回答] 百合粉有安神清热的功效，对治疗更年期出现的食欲不振有很好的缓解效果，可以熬粥来喝。百合粉中有丰富的蛋白质还有维生素、胡萝卜素对人体有滋补的作用，要知道秋天出现干燥的时候，可适量的用些百合粉有缓解秋燥润肺阴的效果，如果有肺弱气虚的症状，也能适量饮用。

[回答] 海马具有升阳解肌，透疹止泻，除烦止温等临床功效，在临床中对于肾阳不足、身体虚弱、久喘不止、虚劳咳嗽、哮喘、男女不孕症、女子阳气不足、肾精不足而出现的不孕。可以通过海马泡酒或者配合其他中药做成丸剂以及熬汤，来调理身体健康。

[回答] 百合可以煎汤或者煮粥来内服，可以起到清心热、安神、止咳润肺、疏肝理气、祛痰等效果；也可以把百合捣碎后外敷，可以有效的缓解清热和降浮躁等。百合可以搭配其他药物用来治疗糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等胃虚有热类疾病。日常生活中百合可以和玫瑰，陈皮一起泡菜饮用来降肝火。

[回答] 百合具有养阴清肺、清心安神的作用，主要用于阴虚久咳、痰中带血、热病后期余热未清或者情志不随所导致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚、痈肿、湿疮等临床症状。不仅具有营养滋补之功，而且对秋季干燥引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。对于虚弱的人非常有益。但是临床目前显示大便溏稀者不宜吃百合，因为百合含有使腹泻症状加重的成分，会引起气虚等症状，应少量服用。

[回答] 柚子茶一般可以起到润肠通便的效果，而且还可以起到清热降火的功效，并且还可以有效的预防皮肤的衰老，在出现便秘的情况后，也可以多喝一些柚子茶进行缓解。有可能是因为长时间久坐的原因，还有可能是因为摄入水分过少所引发的，因此平时还要避免久坐。

[回答] 雪莲功效与作用是抗癌，抗平滑肌，抗炎，能部分地对抗组胺引起的离体气管环的收缩作用，食用方法是可以用来煲汤，有雪莲乌鸡煲，雪莲乳鸽煲，雪莲甲鱼汤等。

[回答] 枸杞有很好的补气血的作用，而且也有很好的滋阴补肾的功效，特别是针对一些腰膝酸软或者是贫血，气血不足的情况，可以喝一些枸杞茶都能够有效的起到调理的作用，且对于头晕眼花或者是明目，也有一定的功效。喝一些决明子茶，也有一定的补气血的作用。

[回答] 白芍具有养血柔肝、缓中止痛、敛阴收汗的功效。主治胸腹胁肋疼痛、泻痢、腹痛、自汗、盗汗、阴虚发热、月经不调。食用方法为热水煮沸后直接饮用。

[回答] 夏枯草具有清泻肝火的功效，还有清热解毒的作用，一般在使用下枯草的时候，一定要按照医生所开的剂量服用。同时体内湿气比较重，或者是脾胃比较虚弱以及患有类风湿尽量不要使用，否则会导致病情加重，如果患有肺结核，也可以使用夏枯草来进行治疗。

[回答] 黄芪是一种中草药，它有很多的功效和作用，它主要是可以抗菌抗衰老，有促进机体代谢的功效，还可以生发，也是糖尿病的辅助用药，它的主要使用方法就是泡水，或者就是说在做食疗的时候可以配到这个食物里边食用，都可以发挥很好的作用的。