[回答] 手脚冰凉多吃热量高的食物，比如牛奶，鸡蛋等，但是身体肥胖的人需要注意饮食。还可以吃一些强身健体的中药，比如人参，鹿茸等。适当锻炼，可以适当的慢跑，游泳等，促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。

[回答] 要勤运动、勤甩手，多补充维他命E，多吃含烟碱酸的食物，多吃坚果、胡萝卜，培养吃过辣食物的习惯，常吃温补食物，可以达到补身功效。

[回答] 您好，如果出现了手脚冰凉的调理方法是非常多的，可以选择使用脚部按摩的方法来进行治疗，可以有效的避免出现局部血液循环不畅的现象，避免出现手脚发凉的症状，对宝宝的健康也是非常好的。手脚冰凉的调理方法是非常多的，应该及时给宝宝增加衣物，这样可有效避免出现身体怕冷的症状，对于手脚发凉的治疗都有很好的效果，也可以选择使用口服退烧药的方法来有效的避免出现了发烧引起的局部血液循环不畅的现象。

[回答] 适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。同时，每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环。

[回答] 手脚冰凉在中医上讲是指阳虚临床症状之一，是指四肢冷至腕、踝，主要与气血运行不畅有关。现代医学认为血管功能障碍，会影响血液输送，造成手脚冰凉的症状。目前可以通过热敷、按摩来缓解手脚冰冷及全身畏寒的症状。平时要多喝水，注意保暖，避免着凉，多吃温热性的食物如狗肉、羊肉、韭菜、大枣，桂圆、枸杞等等。可以通过口服中药来进行调理。

[回答] 首先是多吃热量高的食物，比如牛奶，鸡蛋等，但是身体肥胖的人需要注意饮食。还可以吃一些强身健体的中药，比如人参，鹿茸等。其次是适当锻炼，可以适当的慢跑，游泳等，促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。最后是睡前泡澡，可以帮助睡眠，可以在泡澡以后穿上棉袜子入睡，可以改善女性怕冷的情况。

[回答] 手脚冰凉，多是由于发烧引起的，可以选择物理降温以及口服退烧类药物治疗。若为生理因素，则需要进食高热量食物，配合温水沐浴。

[回答] 可以考虑用些补气健脾药物调理一下。平时注意增加一些运动，以促进血液循环，从而改善症状。可以慢跑、快走、瑜伽等等。可以用温水泡足，放一些温阳的药物，饮食也要偏温阳，如生姜羊肉汤。

[回答] 夏天手脚冰凉可以通过拔罐或者是熏蒸还有按摩的方式来治疗。通过阳光的温熏都可能会下降同时在夏天时候不要吃生冷的东西冰淇淋，也可能是血液循环差可能会导致气血亏损或者是气滞血瘀都可能会引起手脚冰凉，平时多吃些热性东西比如生姜或者红枣都可以促进血液的循环。

[回答] 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。