[回答] 怀孕四个月孕妇的食谱是可以适当的添加优质蛋白的食物，比如鸡蛋以及牛奶和鱼虾等等，还要适当的添加含钙量比较高的食物，通常也能够促进胎儿的生长发育。在怀孕期间需要定期到医院进行产检，才可以有效的了解到胎儿的发育情况，若出现异常，要及时进行调理。

[回答] 怀孕中期是最易发生生理性贫血的时期，钙、铁、碘、锌、镁等微量元素消耗迅速，而且需要量大。这时应多吃豆类、豆制品、乳制品、肉类、鱼类、虾皮、海带、蔬菜等食品。

[回答] 主食不要单一，要粗细搭配，有利于营养全面。选择脂肪含量低的食物，鱼类，蛋类，豆类等含有丰富的营养。还可以吃一些肝，豆类，苹果，柑橘，橙子等。注意少食多餐，食物烹调要清淡。

[回答] 怀孕四个月的孕妇，什么都可以吃一点，区别主要在量上。能吃的就多吃，不能吃的就少吃即可。平时要选择比较容易消化又清淡的食物来食用，例如新鲜蔬菜、水果、鱼肉等等，油腻的东西要少吃或者不吃。要注意少吃豆类，豆制品蛋白质含量固然丰富，对身体好，但是孕妇吃太多是不合适的，因为它会容易使肠胃产气，让孕妇出现不适的现象。

[回答] 怀孕4个月，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、海带、豆类、胡萝卜等营养品，因为怀孕4个月的时候，胎儿处于关键发育期，骨骼开始发育，为了配合胎儿骨骼发育，所以孕妇需要适当的补充以上物质。

[回答] 在怀孕期间，一定要多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶，坚果等食物，不要食用生冷辛辣刺激性的食物就可以。另外在怀孕期间一定要注意休息，加强营养，不要过度劳累，定期去医院做孕期检查，注意会阴部的卫生清洁。

[回答] 怀孕五个月可以吃一些富含优质蛋白质丰富的食物，吃瘦肉，鱼类，豆类，蛋类，奶类，多吃一些富含维生素丰富的食物。可以喝点排骨汤，鲫鱼汤，每天要适当加强自身的营养，一定要营养全面，才能够有利于胎儿的正常发育，只要定期到医院做B超检查。

[回答] 怀孕后需要注意饮食加强营养才可以的，注意多吃蔬菜和水果，不吃刺激性食物现在属于怀孕后期了，去医院做B超检查宝宝发育情况，如果发育大小正常的话，合理饮食均衡营养就可以了，多吃牛奶蛋类等食物。

[回答] 怀孕四个月出现肚子疼痛，考虑有两种原因，一种是因为有子宫收缩造成的，引起的腹痛是一阵一阵的，并且是下腹部坠胀，同时可能还会有阴道见红，要尽快到医院保胎治疗，检查一下胎盘的位置，卧床休息。另外一种情况考虑是因为肠痉挛，肠痉挛引起来的腹痛，往往和进食有关系，同时会有大便形状次数改变，需要清淡一点，少吃多餐。

[回答] 怀孕4个月需要及时的补充气血和补充微量元素，补充微量元素能够增加身体的抵抗疾病能力，促进胎儿更好的生长发育，补充血液能够防止身体虚弱防止胎儿营养不良。怀孕后母胎儿会吸收母亲身体中的营养，一定要及时的进行补充，按时到医院进行检查。