[回答] 钙和铁是不能同时补的，分开补。以免影响钙和铁的吸收，钙在睡前吃，这样吸收较好的。铁可以在早上吃，不过两者都是需要在饭后一小时吃的。

[回答] 钙和铁是不能同时补的，应该是分开补。以免影响钙和铁的吸收，钙可以在睡前吃，这样吸收较好的。铁可以在早上吃，不过两者都是需要在饭后一小时吃的。平时可以多吃含维生素C的食物，可以促进钙的吸收也可以晒晒太阳。

[回答] 钙和锌是可以同时来进行补充的。如果单纯补钙效果不会特别的好，再加上锌的补充就可以促进身体对钙的吸收，锌也可以提高宝宝身体里的免疫功能，对宝宝的智力发育有着很好的作用，同时也要让宝宝多吃一些含钙量高的东西，比如说是牛奶或者是排骨汤。

[回答] 铁和钙是可以一起补的，但不能一起服用。可以在饭前服用钙片，饭前服用钙片，能减少或避免食物对钙吸收的影响。在饭后在服用补铁的制剂，这样可以促进营养物质，能更好的吸收和利用。在服用相关药物的同时，一定要避免食物对其造成相应的影响，比如不能喝浓茶、咖啡或者酒类等饮料。

[回答] 一般来讲钙和锌是不能够同时补充的。因为钙的吸收还有锌的吸收，它是与蛋白相互结合的。这种情况下如同时补充的话，就会抑制钙的吸收，影响钙的吸收。但是有一些比如葡萄糖酸钙锌口服溶液是可以进行一些补充的。另外，尽量晚上补钙比较好一点。因为晚上的钙容易吸收并且血钙也比较低。在补钙的同时。需要补充一些维生素d。因为钙的吸收及钙的代谢都需要维生素d。

[回答] 铁和钙片可以在一起吃的，也可以服用维生素d滴剂，能够促进身体对铁和钙元素的吸收。但是不要长期服用，可能会引起口干身体上火的情况，最好通过饮食来进行调理效果比较好，饮食上多吃鸡蛋、牛奶、骨头汤等含钙量比较高的食物，也能够取得补充的效果。

[回答] 补铁要以吃动物性食物补铁为主，所含的血红素铁比较容易被人体所吸收利用。比如红颜色的肉、猪肝、动物血等。另外，木耳、蛋黄、芝麻酱等含铁也较为丰富。所以，如果缺铁的症状，可以适量多进食一些这类含铁质丰富的食物。

[回答] 多吃红肉、菠菜、动物内脏、樱桃、阿胶、大枣等都是含有丰富的铁元素，对于身体补铁是能有很好的效果。铁元素对于身体健康来说是非常重要的，缺铁之后，身体很容易会有贫血的问题出现。严重的时候还可能是会导致严重的恶性疾病出现，所以一定要特别的注意才行。

[回答] 复方锌铁钙口服溶液属于能够补充矿物质的药物，用来治疗以及预防由于缺钙、缺铁、缺锌而引起的疾病。可能会出现消化系统的不舒服症状，比如恶心、食欲不振等副作用。

[回答] 维生素ad和钙口服液可以同时喝。平时吃的食物中很少含有维生素d，维生素d一般需要从阳光中摄取，身体缺乏维生素d，就会影响钙的吸收。所以补钙的同时，一定要配合补充维生素d，以促进钙的吸收。