[回答] 偶尔一次失眠对自己的身心造成不了多大的伤害，如果是长期失眠那么会带来一系列机体损害，包括精神无法集中、思考能力记忆力减退、警觉力与判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱并直接导致其他疾病的发生。

[回答] 问题不大，不用太担心。紧急避孕药里面含有大量的激素，是在常规避孕失败情况下不得已而采取的避孕措施，不能常用，一年最多三次，一个月不能超过一次。

[回答] 过度手淫对身体伤害是比较大的，一般是会造成肾虚的，还可能会引起泌尿系统或者生殖系统的炎症，影响今后的生育。最好避免频繁的手淫，养成良好的生活习惯，必要时可以遵医嘱药物治疗。

[回答] 连续做了两个月的针灸，对身体也是没有伤害的，针灸属于中医常用的治疗办法，它的主要副作用主要体现在，当时针灸的时候，有部分的患者会出现晕针或者出现局部的出血感染。随着现代人无菌操作观念的出现，目前出现上述临床副作用的情况非常少见。针灸是适合于长期进行的。

[回答] 水一次喝太多会对身体有害处的。通常一次喝太多的水，可能会导致身体的代谢出现紊乱，也会引起器官出现急性衰竭的情况，也会出现水中毒，伴有身体水肿等情况的发生，所以在平时一定要合理的进行水的饮用，也可以避免出现脱水以及水电解质紊乱的情况。

[回答] 青霉素对身体是没有害处的，是分子中含有青霉烷，能破坏细菌的细胞壁并在细菌细胞的繁殖期起杀菌作用的一类抗生素，青霉素是很常用的抗菌药品，但每次使用前必须做皮试，以防过敏，过多使用会导致机体免疫力低下。

[回答] 是对身体有害的，槟榔吃多了容易导致牙结石，还会导致消化不良，影响营养的吸收，容易造成营养不良，会刺激胃黏膜，严重者还会导致胃穿孔。

[回答] 灰指甲对身体一般是有害的，因为在患上后灰指甲后，很有可能会导致指甲的颜色出现发黄的情况，还会出现疼痛的状况，也会影响到美观。灰指甲多数是由于真菌感染的原因，在治疗的时候需要按照医生的吩咐采取抗真菌的药物进行治疗，平时还要注意指甲部位的清洁卫生。

[回答] 适量的捐血对患者的身体是没有害处的。献血可以帮助促进患者骨髓的再生，有利于维持患者的身体健康。献血的时候一定要适量，不要过量，否则会引起患者出现头晕的情况。

[回答] 有些中药的刺激性是比较大的，经常服用的话有可能会损伤胃黏膜，导致消化吸收功能下降，容易产生腹泻以及消化不良的问题。中药会有一些相克的食物。在服用中药的时候，如果想要清内热的话，那么就不能够在吃热性比较大的食物，而有的中药寒性比较大，经常服用也有可能会造成我们体寒。