[回答] 韧带断了之后，恢复的时间取决于具体损伤的部位和采取的治疗手段，从大的原则上说，韧带断了通过手术吻合，配合支具外固定或石膏外固定，保护三周到一个月才能慢慢逐渐愈合。和不同的部位也有关系，如果膝关节里面的交叉韧带或内外侧副韧带断了，通过手术缝合或重建之后，需要固定一个半月。

[回答] 韧带拉伤的缓解方法可以遵医嘱使用活血化瘀药物或者是局部热敷的方式进行缓解。韧带拉伤通常会出现局部疼痛，肿胀以及活动受限等情况的发生，最开始的时候可以对局部进行冷敷缓解肿胀的情况发生，后期需要对局部进行热敷，加快局部的供血能力。

[回答] 韧带拉伤要恢复的快，可以采用对拉伤的部位进行热敷，另外还可以选择用些消肿止痛的药物来缓解疼痛。主要注意休息，不要随意下床走动，然后才能起到恢复的作用，可以适当补充钙，在饮食上要营养均衡，可以喝大骨头汤，不要吃辛辣刺激的食物。

[回答] 韧带的断裂会影响到膝关节的稳定性。对于治疗，目前应该是在关节镜下行韧带修复或者是韧带重建术。需要配合卧床休养一段时间来进行恢复，恢复期间要注意配合服用消炎止疼和活血化瘀的药物来进行调理。

[回答] 韧带损伤需要时间调养的，没有快速的恢复有方法。生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。

[回答] 韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充，因为大多的损伤都是运动性损伤。所以，最主要的是休息、制动，卧床，不要到处走动活动。这样损伤处才能得到真正意义上的休息，让肌肉、韧带处于松弛阶段下才好恢复。

[回答] 属于韧带断裂，正常需要手术吻合或者重建，之后石膏外固定一个月左右。期间静养休息，尽量减少活动，抬高患肢，一个月后拆除石膏进行活动锻炼，开始要适度，逐渐增加运动量，活动前后疼痛肿胀属于正常，用热毛巾热敷热敷，需要时间和过程恢复正常。

[回答] 应该进行患肢制动，保护好患肢，注意营养，韧带断裂一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。

[回答] 这个韧带是否断裂，一方面看关节等位置是否存在明显的疼痛肿胀，其次走路的时候有无关节不稳定的现象，这个韧带断了，多见于膝关节比如交叉韧带损伤断裂，如果是交叉韧带损伤断裂，膝关节走路的时候不稳定，可以通过局部的磁共振检查判断韧带损伤的情况。

[回答] 韧带拉伤首先需要保证充足的休息：对于韧带拉伤恢复尤为重要；进行冷敷：消肿止痛；加压包扎：其目的为减轻水肿；抬高患肢：将患肢抬高至胸平面以上，以促进静脉回流，利于消肿。可以通过冷敷来缓解损伤，也要注意不要过度运动，从而导致损伤再加重。