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一天三餐的减肥食谱
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 在减肥期间,一日三餐要合理搭配。早餐午餐一定要按时吃好,吃饱。早餐可以选择牛奶、面包或者是鸡蛋,以及适量的粥都可以。吃一些含热量以及脂肪低的菜类。午餐可以选择米饭,馒头,适量的瘦肉,芹菜,西红柿,黄瓜,菜花,青椒,白菜都是可以的。晚餐可以减少,或者是用一些粗粮的粥类,或者是蔬菜水果来代替主食。如高粱粥,玉米粥,小米粥,面条等。这些粥类能够促进消化,有利于吸收,促进肠蠕动。
糖尿病三餐详细食谱
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病人三餐都要合理搭配,早餐可食用全麦面包再配无糖牛奶,餐后可以食用一个小苹果补充维生素,或者早餐食用一个馒头加上一杯豆浆配一份凉拌黄瓜,午餐可食用面条加少量瘦肉,午餐可食用不含脂肪的瘦肉适当补充,晚餐要吃七分饱,喝一碗小米粥,清炒蔬菜就可以了。日常饮食要清淡易消化,平时要定时空腹测量血糖,可以在医生的指导下口服二甲双胍来进行治疗,在用药治疗期间可以适当的做一些体育锻炼。
糖尿病三餐怎么吃?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 糖尿病患者在饮食方面主要就是应该要少吃多餐,尤其是不可吃含糖分比较高的食物,比如馒头,还有就是淀粉类的食物。可以适当的吃水果,比如柠檬,苹果,还有就是草莓等。需要根据自身的情况坚持运动,因为合理的运动也可以消耗多余热量,也可以控制血糖。
血糖高一天三餐吃什么好?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 血糖高早餐最好选择全麦的面包或者是纯牛奶,中午的时候可以吃白菜豆腐还有菠菜或者是卷心菜,晚餐的时候可以吃肉炒芹菜或者是菠菜炒豆腐。高血糖患者日常尽量不要食用含糖的食物,以免使血糖增高,定时进行空腹测量血糖来观察血糖的平稳。
糖尿病孕妇三餐食谱
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 如果孕妇患糖尿病,一般是由于饮食不合理所致,所以要多注意平时的饮食。早餐可以吃一个鸡蛋,一杯豆奶,两个燕麦片面包。午餐可选择甜瓜炒肉、西红柿炒鸡蛋或其他绿色食品作为配菜。晚上,可以吃一些凉菜,如黄瓜和西红柿。过一段时间,还应该加一些水果,如葡萄柚、香蕉、苹果等。在怀孕期间,需要每天补充足够的营养,以增强免疫系统,同时还要控制血糖浓度。
一天三餐吃红薯好吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 不太好。红薯对身体的好处有很多也有通便的功效,但也不能吃得太多,也有胃肠道弱的人会引起烧心的情况出现,所以要适量的吃要有营养均衡,要是想用吃红薯来减肥可能会起到反作用,也可以通过喝些温水让排尿增加,代谢出身体的脂肪来减肥。
减肥一天三餐吃什么好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥首先要控制热量的摄入。早上起床喝一杯温水,早餐可以吃一些低脂牛奶加一个鸡蛋或是苹果,再加少量的主食。午餐可以吃一小碗米饭加大量的蔬菜。如苦瓜、冬瓜、海带、白菜等具有减肥作用的蔬菜,也可以加上少许的鱼肉和鸡肉。在餐前一小时吃1个苹果,并且饭后要站立半小时再坐下。而晚餐可以吃点燕麦粥或是吃点水果就可以。
得肾炎一天三餐食谱
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 慢性肾炎,低盐饮食。一日三餐分配,可以早餐一个鸡蛋,一碗粥,2两面食。午餐,瘦肉二两或者大虾一个或者鱼一条,青菜两种,至少包括一种绿叶蔬菜,青菜不限量,米饭一碗。晚餐,可以吃水饺,或者2两淀粉样食品,如馒头,青菜不限量,睡前一包奶。这样既可以保证能量足够,也可以保证营养充分。
糖尿病的饮食
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 饮食方面,一日三餐,米面主食量要控制,适当增加豆面作为主食,不要喝糊状的稀饭或者米粥,多吃新鲜蔬菜,一天一个鸡蛋,一两肉,补充蛋白质。
糖尿病人一天吃几餐?一天至少三餐?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病人一天可以吃3餐到4餐。每天一定要保证3餐,在饮食上要控制饮食的总热量,不要吃一些含糖量过高的食物,要多吃绿色的蔬菜,新鲜的瓜果可以吃豆类以及粗纤维丰富的食物。糖尿病很有可能是由于代谢异常所引起的一种病情会出现多饮多食以及多尿。
已经到底了