肝血不足可以按肝俞穴、三阴交、太冲穴等穴位，肝血不足，会引起头晕耳鸣，眼睛干涩，视物不清，视力下降或夜盲，面色淡白无华或萎黄，手足麻木震颤，筋脉痉挛，肌肉颤动，指甲缺少光泽，月经量少、色淡或闭经等。肝脏不好，还会引发脂肪肝、肝硬化等疾病。平时需要适当的做一些运动，促进全身的血液循环。