女人气虚有可能会出现皮肤黯淡无光的情况，还有可能会出现精神萎靡的现象，也有可能会出现经常爱出汗的情况。有可能是由于身体失血过多造成的，能够通过饮食调理，平时在煮粥的时候可以放一些花生和桂圆，也可以多喝一些红枣泡的茶，都能够起到很好的补气益血的功效。