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蛋白粉什么时候吃最好?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
蛋白粉属于一种高蛋白的营养品,对身体的一些状况有一定的帮助,比如有低蛋白血症,营养不良,贫血的人就可以适当吃一些蛋白质粉,可以在早晚的时候用温水调蛋白质粉喝一下,对营养吸收会比较好一些。对这方面问题的患者会有一定的帮助,平时饮食方面也需要多调理,可以加强补充蛋白高的食物,比如多吃肉类食物会有一定的帮助。
蛋白粉什么时候吃最好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
蛋白粉最好在早晨服用,最好先吃一些食物再服用蛋白粉,注意不要空腹食用,可以少量多次的服用,因为人体在早晨服用蛋白质是最容易吸收的,蛋白质通常是人类必须的营养素,主要起到细胞代谢、分裂、修复提供氨基酸的功效,如果在运动后半小时服用,还可以起到修复肌肉的作用。
胶原蛋白粉什么时候吃最好?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
早晨起床后食用,这时候胃肠里面基本是空的,能得到很好的吸收效果,而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。胶原蛋白也可以与早餐一起食用,这个时间段的吸收效果也是最佳时间。
健身什么时候喝蛋白粉?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
健身半个小时之后可以服用蛋白粉效果是比较好的。刚刚健身之后,身体已经消耗了大多数的能量,在服用蛋白粉之后可以对身体起到一个补充的作用,在刚健身完之后,吸收的能力也是比较好的,日常的生活当中,可以在早上和晚上的时候服用蛋白粉,平时应该坚持的锻炼。
乳清蛋白粉什么时候吃最好
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
乳清蛋白粉要在健身后吃最好。健身后及时给身体补充蛋白质,可以帮助肌肉增长,给身体提供能量,在做剧烈运动后,身体会消耗太大的体能补充蛋白粉可以延缓身体衰老,提高免疫能力,有效补充体力,特别适合运动员或者是喜欢健身的人,肝肾功能不全的人不可以用蛋白粉。
消化不良吃蛋白粉
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答]
消化不良的患者是可以适当的喝一些蛋白粉的,蛋白粉主要就是预防疾病,还能够提高人的免疫力,能够抵抗病毒的入侵,同时还可以及时的修复伤口,清扫老去以及变异的细胞,也能够改善消化不良的问题。平时如果就有消化不良的情况,营养会吸收不足,这时候可以添加一些蛋白粉。
蛋白粉怎么吃?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
蛋白粉可以使用50度到70度左右的水温调制以后饮用,尽量不要使用过烫的水,否则很有可能会破坏蛋白粉中的营养。蛋白粉可以起到补充人体营养的作用,而且还可以提高身体的免疫力,如果是在做过手术以后,适当的喝一些蛋白粉,可以加快身体的恢复。
蛋白粉怎么吃,蛋白粉的正确食用方法?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
蛋白粉的正确使用方法可以使用温水进行冲服,可以直接饮用,蛋白粉可以提高身体的免疫力,如果身体免疫力低下的话,适当的服用一些蛋白粉可以促进身体的恢复,也可以补充一些蛋白质,平时一定要加强体育的锻炼,多参加一些有氧的运动,每天保持充足的睡眠。
蛋白粉怎么吃?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
蛋白粉一般在早上的时候服用,白天的机体消耗已经恢复,身体特别的旺盛,长时间没有进食,需要及时的补充身体上的能量。服用蛋白粉对于消化系统以及消化能力非常的有帮助,有利于消化和吸收,尽量不要在中午和晚上的时候进行服用。一般用温水进行冲服。
请问糖尿病人可不可以吃蛋白粉,什么蛋白粉比较好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
糖尿病人吃适量的蛋白粉是可以的,不过还是要根据自己个人的情况来进行选择,并不是所有的蛋白粉都适合糖尿病人吃,而且糖尿病人也不宜摄入过多的蛋白粉。糖尿病人应该选择一些含糖量比较少的蛋白粉来进行食用,而且选择的蛋白粉应该是安全有保障的。
已经到底了