[回答] 手腕筋包有可能是软组织痉挛引起的，也有可能是受到外界刺激引起的，长时间做一些剧烈运动，导致腱鞘出现积水的时候也会出现这种情况。日常生活中可以通过针灸的方法来进行治疗，也可以通过按摩的方法来进行治疗，治疗期间一定要保持一个良好的心态。

[回答] 可以利用手指的指腹在筋包部位的底层进行推压，向关节间隙的地方用力推挤。每天重复这样的动作，有利于筋包分散直至消失，同时可以配合毛巾进行热敷。

[回答] 考虑腱鞘囊肿，是指发生在关节囊或腱鞘附近的一种内含胶状物质的良性肿块。筋包的消除主要是以揉，按压为主，时间短的话这么揉就能下去，如果长的时间久了就让医生缝个十字，然后挤压，让筋包内的东西流出来。

[回答] 筋包的形成可能是由于过度劳累导致的，可能是由于经常久站或者反复持重等原因造成的，是血液运行不畅形成了囊肿，通常是不需要特殊治疗的，过一段时间是可以自行消退的。在平时要多注意休息，避免过度劳累，每天要早睡早起，保证充足的睡眠时间。

[回答] 脖子左侧长筋包很有可能是由于淋巴结肿大造成的，还有可能是由于患有神经纤维瘤引发的。可以通过去正规医院做一个颈部的彩超检查，如果是由于淋巴结肿大引起的，可以通过遵循专业医生的嘱咐服用左氧氟沙星胶囊进行治疗，在治疗的期间，避免吃刺激性的食物。

[回答] 手腕上的筋包，一般考虑是属于腱鞘炎或者腱鞘囊肿导致的。如果是比较软，那考虑是腱鞘囊肿，平时可以多按揉，有一部分可以破裂消失，如果一直无法消退，可以通过手术切除，如果是比较硬，那考虑可能是腱鞘炎，可以进行热敷处理。

[回答] 手上筋包可以自行慢慢消除，但时间会较长。可采用手法，以揉、按压法为主。可以局部进行穿刺抽液，但是这种办法通常容易使筋包反复出现。

[回答] 筋包是由于人体的筋腱组织出现了增生而引起的囊肿。以利用手指的指腹在筋包部位的底层进行推压，向关节间隙的地方用力推挤。每天重复这样的动作，有利于筋包分散直至消失，同时可以配合毛巾进行热敷。也可以局部进行穿刺抽液，但是这种办法通常容易使筋包反复出现。

[回答] 消除筋包可以选择冷敷热敷的方法来进行缓解，也可以通过按摩的方法来进行治疗，可能是因为局部的着凉所引起，或者是饮食不规律引起，有可能是因为慢性的增生所引起。一定要及时发现，及时治疗，如果不及时治疗可能会导致病情加重，而且还要多观察自己情况，定期去医院做复查。

[回答] 筋包可以使用舒筋活络药物进行消除，还可以通过贴膏药或者热敷的方法医治，筋包多数是因为筋腱组织有增生导致的。可以去医院的骨科做一个全面的检查以后，再根据检查结果做出相应的治疗，并且要定期的去医院进行更换药物，以免局部出现感染。