[回答] 16岁的男孩正处于身高的快速增长期，所以16岁左右的男孩身高才刚刚开始生长。身高到底能长多高，一般不是由年龄决定的，而是由父母的身高遗传以及后天的努力决定的，这是正常因为遗传而决定的高度。通过后天的努力，比如每天有效晒太阳30分钟，或者适当的吃钙片以及维生素D，选择一项健康运动，例如游泳、跳绳等等，平时饮食搭配合理，营养均衡，一般都能长得更高。

[回答] 16岁的男孩正处于身高增长的黄金阶段，在这个阶段的男孩应该注意，不要熬夜，保证心情舒畅，多增加户外活动，多做一些体育锻炼，像打篮球，跳高，跳远，跑步等情况都有利于身高的生长。

[回答] 孩子身高是否能够长高，除了遗传因素外，后天的营养补充和积极的锻炼也是非常重要的。一定要给孩子补充均衡的营养物质，不能够偏食，否则对于长高是会有一定的影响。钙质和维生素d可以多补充一些，另外要积极的参加体育锻炼，这样身高才能够正常的生长。

[回答] 可以通过篮球，游泳，排球等跳跃拉伸的运动来长个，平时要多补充钙质。并且含钙高的食物：虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等吃这些食物有助于长高。

[回答] 年龄在16岁，目前正属于成长期，还是有可能长高的。如果想尽快的长高，可以在平时饮食上注意调整，不要吃垃圾食品，一定要营养均衡，多吃牛肉等含蛋白质比较高的食物，同时多吃水果和蔬菜。另外在平时的日常生活中一定要注意锻炼身体。尤其是做可以长高的运动，比如跳高、打篮球，或者是仰卧起坐等等。

[回答] 16岁想快速长高，平时在饮食上一定要注意，要均衡营养，不要吃垃圾食品，多吃富含蛋白质的食物，比如：牛奶，鸡蛋。动物肝脏等食物，同时要多吃新鲜的蔬菜，水果。补充足够的维生素。要坚持每天锻炼，可以打篮球，游泳，跳高，做仰卧起坐等，可能会加速骨骼的成长。

[回答] 孩子身高跟父母的遗传因素，孩子自身的营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关。孩子每天要摄入足够的热量和各种营养素，不能偏食厌食。要增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多。加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入，可以进行舒展的运动，比如游泳，打羽毛球等等。

[回答] 16岁男孩想要长高需要及时补充身体内钙元素，还可以多吃含钙量高的食物，如骨头汤、虾等，身高是有多种因素决定的，其中包括遗传性和后天的营养等因素，男生发育一般会到20岁左右，还可以做x线检查来了解骨垢线是否愈合，如果没有愈合还可以通过运动的方法来增高。

[回答] 16岁可以适当的补充一些钙片或者是喝一些骨头汤，而且还要注意营养的均衡，都可以起到身体长高的作用。除了饮食以外也可以适当的参加一些运动，比如跳高或者是跑步，都可以促进骨骼发育，身高一般是跟遗传有一定的关系，而且跟自身的营养也有一定关系。

[回答] 每天早晚一杯牛奶，早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是平时的三分之二。每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。