[回答] 红枣内含有大量的维生素、果糖和氨基酸，这些物质能够调理新陈代谢、促进细胞生长，提高身体造血效率，增加红细胞数量。所以，女性多吃红枣可以补气补血，让肌肤保持细腻、有弹性。

[回答] 老人气血不足治疗上需要考虑补气养血的方法，常用的药物如四君子汤合四物汤。也可以考虑八珍汤或者十全大补丸治疗。要注意平时饮食的调理，多吃山药桂圆大枣粥之类的食物。

[回答] 可以服用归脾汤来进行治疗，它是由白术、当归、白茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、木香、灸甘草、人参等药物配伍组成。方中人参为君，益气健脾，宁心安神，黄芪、白术益气补中。当归、龙眼肉补血养心。

[回答] 气血不足可以吃一些补气血的食物，比如红枣，还有枸杞，桂圆都能够起到一定的补气血作用，比较严重的情况，也可以通过服用一些补气血的药物来进行改善。平时也可以吃一些阿胶糕，能够起到很好的补气血作用，平时要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

[回答] 补气血的食物有牛肉、羊肉、鸡肉、糯米、大豆、枸杞、山药等。可经常按摩头部、面部、足部以疏通经络；艾灸关元、气海以及足三里等；平时可练瑜伽、太极拳等。养血的有红枣，各种含优质蛋白比较多的食物。

[回答] 对于气血不足的患者来说，最重要的是要加强营养，补充身体的维生素和蛋白质，可以选择服用黄芪口服液、气血双补颗粒和补中益气丸等中成药，同时在饮食方面也要多加注意，尽量避免食用过于辛辣刺激和生冷的食物，可以多吃一些大枣、山药、莲子、党参和薏仁，都可以起到补气养血的作用。

[回答] 气血不足很有可能会出现身体乏力的情况，而且还有可能会出现头晕目眩的状况，还会出现耳鸣的状况。如果气血不足的话，多数是因为失血过多的原因，还有可能是因为身体营养不良的原因，平时在饮食上可以多吃一些桂圆以及红枣之类的，补充体内的气血。

[回答] 气血不足就是指气和血都虚，也叫气血两虚，常常可以见到神疲乏力，气短懒言，容易出汗，甚至是自汗，面白无华，口唇色淡，爪甲苍白以及心悸，失眠，多梦等等症状。治疗上应当给补气养血的药物或者食物，常常用的方剂有八珍汤和十全大补汤。常用的药物有党参、黄芪、枸杞、当归、桑葚、大枣、龙眼肉、阿胶、小米、乌鸡、山药、扁豆等等，这些食品可以交替使用。

[回答] 气血不足用中药调理的效果还是比较好的，有很多中药可以补气血，比如人参、白术、红枣、黄芪等，这些中药补气血的效果是比较好的。除了中药内服以外，也可以将中药材添加在一些饮食当中做成药膳来补气血。另外也可以吃一些补气血的食物，比如萝卜、西洋参、排骨等食物也能补气血。

[回答] 如果说老年人身体欠缺，气血不足，最好是调整饮食治疗，食物是气血生化的源头，多吃营养丰富、易消化的食物。主要以山药、枣、椰子、黑豆、红豆、陈皮、阿胶等半流质食品为主，并喝些肉汤养胃补气补血，每天散步，保持心情舒畅。平稳、合理的工作和休息，避免过度劳累，食补好于药补，保健品少吃。