[回答] 控制饮食少吃饭这种情况是可以瘦的。但平时应该保证饮食规律，不要暴饮暴食，少吃油炸以及碳酸饮料等含脂肪以及热量高的食物摄入。平时一日三餐要合理搭配，按时吃好早餐午餐，晚餐可以吃些粗粮以及蔬菜水果代替主食。这种情况也是很好的减肥方法。如果不吃早餐或者是经常熬夜，都容易使身体发胖。平时也要积极参加体育锻炼，通过有氧运动来减掉体内过多的脂肪。减肥是一项长期而辛苦的事情，需要坚持。

[回答] 晚餐少吃是可以利于减肥的，而且还有利于身体健康的。但是记得要少吃主食，吃饭七分饱，可以吃一些粗粮。不过健康的减肥还是合理饮食和合理锻炼，这样才可以达到更好的减肥目的的。

[回答] 每天运动半小时会瘦的，对减肥最好的运动是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动。慢跑，爬山，快步走，游泳等有氧运动减肥。在饮食要以清淡为主。

[回答] 想要瘦身尽量吃清淡些，可以适当的吃些面条，但是想要实现减肥的目的，单纯的控制进食是不可以的，需要控制每天进食的总热量，并且要积极的参加体育运动，多消耗一些热量。

[回答] 每天只喝牛奶有可能会瘦，但是每天如果只喝牛奶，很容易导致出现影响不良的情况。因此在减肥期间，不能够盲目的节食，最好可以适当的对饮食进行调整，在吃饭的时候可以吃七分饱左右，避免吃得太多，然后再配上有效的有氧运动，可以起到减肥的作用。

[回答] 如果每天都吃水煮菜，这样是肯定会减轻体重的。但是如果每天都吃水煮菜，机体的营养得不到充分的供应，会造成贫血或者是营养不良的，还会影响免疫力，使免疫力低下。

[回答] 每天按摩肚子一直坚持下去，会起到减肚子效果。按摩肚子可以促进腹部的血液循环，加强腹部脂肪的新陈代谢，同时多进行一些针对腹部的有氧运动。

[回答] 每天走路会减肥的。走路需要快走，且每次达到30分钟以上，才能更好的燃烧脂肪，有利于减轻体重。如果慢走且每次时间小于20分钟，达不到减肥的效果。还可以跑步，游泳，骑着车，跳绳等运动都有减肥的功效。

[回答] 晚饭少吃大概一个月的时间就可以看到效果。如果想要减肥，一定要掌握正确健康的减肥方法，平时吃饭的时候尽量不要吃的太多，也要避免吃太油腻的食物，可以选择多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物，晚上的时候尽量不要吃得太饱，可以维持五分饱。

[回答] 每天敲打肚子可以适当的减掉一部分肚子的肥肉。敲打肚子可以很好的促进局部的血液循环，减肥不是一天两天形成的，所以减肥的时候一定要持之以恒，多进行些户外运动，多参加一些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳，跑步的活动，可以很好的燃烧身体的脂肪，一定要注意少食多餐。