[回答] 妊娠期间适量食用一些坚果对胎儿有益，可供孕妇选择的坚果有很多，比如榛子、核桃、开心果、花生、碧根果、松子等孕妇都可以食用。坚果的营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白、氨基酸及多种矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质，有益于胎儿的大脑发育，并且坚果中所含有的油脂具有润肠通便的作用，可以有效缓解妊娠便秘。

[回答] 怀孕早期孕妇的营养对腹内的胎儿起着至关重要的作用，在孕早期尽量吃一些营养物质比较丰富的食物，每天要吃1到2个鸡蛋，喝500毫升左右的牛奶。

[回答] 目前的一些研究，某些食物对心脏有一定的保护作用，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物全燕麦、糙米、扁豆、洋葱、菌菇，茄子等。水果类，苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，香蕉，钾元素的含量很高，樱桃、黑莓对心脏健康有帮助。黄豆和豆制品比如豆腐有利于心脏健康。鱼类、家禽，对心脏也是有益处的。

[回答] 孕妇在孕期要加强营养，以满足孕妇和胎儿的营养需求。孕妇在孕期要制定合理的饮食方案，均衡饮食，少吃多餐，荤素搭配，不挑食不偏食。主要以补充维生素、氨基酸、果糖、有机酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物等为主。

[回答] 怀孕初要吃清淡的食物，可以多吃水果和蔬菜。可以多吃含有维生素的食物，比如维生素C、维生素E都是对保胎有好处的。鸡蛋的营养丰富，不但含有优质的蛋白质，还可以提供多种氨基酸，如果能适当的吃一些鸡蛋，不但可以让准妈妈的身体更健康，还有利于提高产后的母乳质量，对胎儿的脑发育也是有帮助的。

[回答] 在怀孕初期，最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。

[回答] 加餐可以吃水果、坚果、酸奶、蛋糕、核桃、面包等食物，不要吃油炸食物或者其他零食。平时饮食要营养均衡，避免偏食，多吃高蛋白食物如鸡蛋、豆制品、廋肉、牛肉、鱼类等，注意饮食要清淡，避免生冷和辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜。

[回答] 孕妇的滋补品就是在日常生活中的食物中获取，日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以喝一些孕妇的奶粉，还有肉类，鱼类，蛋类多喝一些牛奶，都是对于胎儿是有好处的，而且还需要好好休息，定时产检，这样才可以看胎儿的发育情况。

[回答] 咳嗽是临床上非常常见的症状，也是很多患者就医的主要原因。导致咳嗽的原因有很多，大都是肺、支气管疾病，比如上呼吸道感染、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺炎、结核、肿瘤等等，对于咳嗽的治疗，关键在于查清楚导致咳嗽的原因，针对病因对症治疗。怀孕初期，单纯的咳嗽本身不会对胎儿造成明显的影响，但是如果患者剧烈咳嗽、影响休息，或者伴有发烧的话，也许会对胎儿造成影响。

[回答] 鹿心血对心脏好。保护心脏不仅能够采用药物，也可以从平时的饮食中起到调理的作用，可以多吃一些对心脏有益的食物，比如核桃还可以吃一些燕麦和洋葱，都能够起到保护心脏的功效，如果本身患有心脏病，平时尽量避免一些过于激烈的运动，而且还要注意心情平稳。