[回答] 想要知道自己有没有排卵，最准确的方法就是B超下监测卵泡。月经规律周期30天左右的育龄期女性，可以来月经的第十天开始监测卵泡，直到看到优势卵泡，也就是卵泡的直径超过18毫米以上，就可以开始同房，隔天同房的精子质量超过每天同房的精子质量，然后继续监测卵泡，直到看到优质卵泡有排出去。

[回答] 排卵可以通过进行黄体生成素排卵试纸检测，或者是基础体温的检测、阴道B超的检测来预测排卵。除了以上的一些专业手段之外，可以自己感受到一些排卵的征象。比如说在排卵期的时候，会感觉到宫颈粘液明显的会增多，白带会增多，呈透明的拉丝状，透明的蛋清一样的感觉，这样白带会增多，就是要快要排卵的征象。除了宫颈粘液的改变之外，有的人还会出现排卵痛。

[回答] 可以买个排卵试纸测试一下，还可以是通过测量基础体温，一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上0.5℃，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵。

[回答] 在排卵期可以通过观察白带和体温的变化确定是否排卵，也可以用排卵试纸或者彩超检测排卵情况。由于受体内激素的影响，排卵期白带会发生变化，分泌量增多，出现透明拉丝状，并且体温也会出现波动，排卵日体温最低。

[回答] 可以使用排卵试纸测试一下知道自己有没有排卵。在排卵期过程中或怀孕几率大，排卵期一般情况下月经高潮往后数14日为排卵日，排卵日前4天和后5天为排卵期，日常生活中要保持一个良好的心态，在情绪上不要有太多的波动，不要长时间的生气和着急。

[回答] 想要知道自己是否排卵可以观察自身的症状，排卵的时候一般会出现白带分泌增多而且是透明拉丝状的，有的人就会出现体温偏高的情况。也可以到医院做B超来检查排卵情况，准确率比较高一点，使用排卵试纸也能够检测出排卵情况，女性每个月会出现一次排卵。

[回答] 看自己排卵不排卵可以通过排卵试纸进行检测。去药店购买排卵试纸进行测试，只要出现两到强阳就说明是在排卵期。还可以通过白带来判断排卵期，排卵期的时候雌激素会比较高，会造成宫颈脱落细胞和阴道脱落细胞变多，这时会出现一些拉丝状的白带，甚至蛋清样的白带。

[回答] 可以根据月经周期来推算排卵日，一般在月经周期的第14到16日为排卵日；排卵日时女性的阴道内白带增多、成拉丝状，通过观察白带的性状，也可以估算排卵日。

[回答] 常见的缺钙症状包括抽筋、腰酸背疼、关节疼等。但是很多早期的缺钙症状可能是一些易被忽略的现象，包括头发稀少、牙齿松动、指甲易断、烦躁、多梦、失眠、磨牙等。另外，定期做一个骨密度检测也很有必要。

[回答] 要知道自己是否排卵，可以选择使用排卵试纸，可以做做超声检查。排卵试纸操作比较简单，但是要严格按照使用说明使用，以免操作不当引起结果出现误差。可以做超声监测监测卵泡发育的过程，以及排卵的时间是比较准确的。还有可以通过自身的症状来判断是否排卵，女性在排卵期通常会出现白带量增多，呈拉丝状改变。