[回答] 蜂蜜对女性来说是个好东西，经常喝蜂蜜水对女性百利而无一害。首先蜂蜜一个大的好处那就是美容养颜，它可以使女性的皮肤白里透红，富有弹性，可以是女性的气色更加的好。其次蜂蜜的第二个好处，就是可以润肠通便，每天早上空腹喝一杯蜂蜜，它可以加快你肠子的蠕动，并且使宿便更快的排出达到排毒的效果。然后蜂蜜还可以减少你脸部的皱纹，每天做面膜的时候，在面膜碗中加入蜂蜜牛奶。

[回答] 可以减肥，木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。

[回答] 可帮助缓解更年期症状的发生。女人还是多吃一些有好处的食物，特别是生蚝对于养生是很不错的，同时女性朋友到了中年之后更应该适当的多吃一些生蚝，特别是能够缓解一些更年期的症状的。

[回答] 女性吃阿胶可以缓解失眠头晕的症状，而且补血的功能也是比较好的，不过由于每个人的体质不同，还是应该看实际情况选择服用，另外吃阿胶还可以美容养颜，能够增强体质。

[回答] 枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。可有效地减少皱纹及色素沉积。枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要作用。

[回答] 女人常吃山药会有抗肿瘤和延缓衰老诸多好处。山药属于食材也是药材对补肾，高血压和糖尿病都有很好的效果，山药中有尿囊素对于皮肤有消炎和抑菌的作用同时达到鱼鳞病或者多种角化性都有好的治疗效果，同时对于怀孕者也可起到养胎的效果减少流产现象发生，老人常吃山药会对身体有滋补的效果。

[回答] 女人喝蜂蜜的好处有调节睡眠，改善精神状态，蜂蜜可以调节紊乱的神经系统，能够改善不易入睡，睡不好的状况。改善肤质，延缓衰老。蜂蜜中的营养物质可以直接被人体吸收，蜂蜜能够起到的滋润皮肤的效果。

[回答] 长期吃蜂蜜的好处可以消积食。蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。润肺止咳、蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用。清理肠道，蜂蜜导泻效果好，而且无副作用。

[回答] 蜂蜜的营养比较丰富，老年人常吃蜂蜜的话，具有润肠通便的作用，喝蜂蜜水还可以排除肠胃毒素以及排除肝肾毒素。多喝蜂蜜可以舒张血管，改善血液循环，防止血管硬化，降低血脂和血压。还可以改善人的情绪，可以静心安神。睡前服用蜂蜜，能降低中枢神经的兴奋剂，可以改善睡眠。

[回答] 老人如果经常吃糖，也会引起血糖高引起糖尿病的症状，如果是蜂蜜的话，不会引起糖尿病这种症状的，而且对于人们来说也是比较好的。蜂蜜还能够增强老年人的身体抵抗能力，对老年性的一些疾病有着非常好的预防效果。经常吃的话能够治疗咳嗽，失眠，消化不良，便秘的一些病症的。