[回答] 应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。

[回答] 月经下不来是内分泌失调，熬夜、劳累、情绪压力、环境改变都会影响激素水平分泌问题，影响月经持续延迟不来。卵巢功能异常，雌激素过低，内膜增长不起来就会不来月经。

[回答] 老年人大便下不来可以在医生的指导下口服牛黄解毒片或者使用开塞露来进行缓解症状。都有很好的效果，在日常生活中，一定要让患者多吃一些蔬菜水果，比如说香蕉，梨都可以有效的预防便秘的发生，一定要让患者多喝一些热水，也有利于肠道的蠕动，从而减少便秘的发生。

[回答] 如果说到了该来月经的日子，有月经来潮之前的症状，但是就是不见血，这种首先要排除一下自己是不是怀孕了，如果排除了怀孕，这个时候内膜也达到了一定的厚度，就可以第放松心情等待它自行来月经。有部分人经过咱们医生检查之后，检查出来没有什么问题了，心情一放松，月经血就来了，或者说我回家可以吃黄体酮或者是中成药物，吃上这些药物之后，它其实是没有什么特别大的副作用，就是你本身体内的激素水平已经影响到内膜，有一定的厚度了。吃上之后进一步的使内膜增厚，等到这个内膜达到了这个一定的厚度之后，它就剥脱，自然也就来月经了。如果说这个排除了怀孕，而且去查B超，内膜达不到一定的厚度，比如说它很薄，才零点四厘米，零点五厘米这种情况下，这种基本可能就不会来月经，因为内膜不够厚他不剥脱不下来，当然就不来月经了。这个时候我们就得雌激素、孕激素去续贯，给它吃上可能才能够来，大多数如果说出现了来月经的症状，但是没来，就是内膜比较厚的多，可能不用任何处理，等待他自己就能够来。当然我们说的这些都是排除了器质性病变，我们可以采取这样的方法，如果说有器质性病变，比如说咱们上次做了宫颈锥切，或者是人流，导致了宫颈的粘连，或者宫腔粘连。这种情况下必须把粘连分开之后才能让女性来潮。或者是本身有垂体的泌乳素瘤或者病，它影响到体内激素水平，导致这个月经不来，这种情况也是有的，但是多数这些情况，他可能不会产生这月经来潮前的症状，如果是产生了比较明显的月经来潮前的症状，还没来的话多数第就是要来了，第二个就可能是有宫颈粘连了。

[回答] 为月经不调的情况发生，因气血不畅，体质较弱致使了月经不调从而引发了气滞血淤的症状出现。需要进行口服气血药物，颗粒等，并腹部热敷理疗针灸关元穴，药避免腹部受凉等系统调理。

[回答] 月经不适下不来可能是由于内分泌紊乱或者是由于体内雄性激素水平下降引起的。月经堵塞下不来会出现月经量少和小腹胀痛，可以在医生的指导下使用益母草颗粒来进行缓解症状，平时在月经期间要注意腹部的保暖，防止受凉，在月经期间尽量避免性生活。

[回答] 大便每次都很干一粒一粒的卡到肛门大便下不来很有可能是便秘的原因，还有可能是患上了痔疮，如果大便比较干燥的话，在排便的时候通常会比较费力，而且还有可能会导致大便特别的干硬。因此平时要多喝一些蜂蜜水，并且还可以多做一些运动锻炼，才可以促进排便。

[回答] 月经下不来，可以采取局部保暖，比如局部用电热宝或者热的矿泉水瓶，减少子宫收缩，痛会减轻。由于温暖了局部，血液流畅了，月经会容易下来。保持积极向上的心态，不要有太大的精神和思想压力，保证充足良好的睡眠。

[回答] 女性所谓的月经下不来，是由于子宫内膜剥落不好而导致的月经下不来，常常见于月经淋漓不尽或者是月经量少的女性，每个月月经的后半周期可以口服黄体酮将内膜彻底剥落，从而导致月经正常来。

[回答] 例假下不来的话是需要加强调理的。比如说可以喝点红糖水，要注意保暖，不要着凉，可以吃一些当归煮蛋，有很好的活血化瘀的作用。可以用热水袋敷敷小腹和腰部，能促进局部血液循环，对促进经血排出会有帮助。