利尔眠片对于失眠多梦和头晕的患者有很好的效果。在口服这些药物的时候，一定要在医生的指导下进行服用，避免出现过敏的情况。而且这段时间可以适当的多锻炼一下身体，这样能够促进血液循环同时也能够提高自身的免疫功能，尤其在吃过晚饭之后适当的散散步，这样有助于睡眠，而且在晚上睡觉之前，尽量的不要喝浓茶或者是浓咖啡。