[回答] 能够补铁的水果有很多，常见的有苹果、柚子等，一般含有维生素c、叶酸、铁等营养素的水果都能够补铁。如猕猴桃、柠檬中含有大量的维生素c，维生素C能够促进铁剂的吸收。补铁最好的还是樱桃，樱桃中具有的铁含量是苹果的20倍，是大枣的10倍。

[回答] 补血补铁的水果有火龙果和樱桃还有桃子和大枣等。也可以通过改善日常饮食来进行补充，可以多吃菠菜或者是紫皮的茄子还有黑木耳等都有很好的补血效果，也可以适当的喝一些补血口服液或者是铁剂来进行补充，也可以适当的进行一些体育锻炼来增强体质。

[回答] 可以吃一些比如动物的肝脏。因为肝脏内含有大量的铁元素。而且最容易被人体吸收。也可以适当的吃些鸡蛋的蛋黄，但是不要吃太多。因为蛋黄内含有大量的胆固醇。吸收率不高。

[回答] 孕妇可以吃葡萄，葡萄果实中的铁含量相对较高，但补铁不仅依赖于果实。补充铁的来源主要来自富含铁的食物，瘦肉、蛋黄、枣、动物肝、黑米、蘑菇、黑木耳、鸡、鸭、血、猪血、菠菜。

[回答] 一般多吃一些动物的肝脏，多吃一些含铁量比较高的食物，比如说用铁锅炒饭。出现了铁的缺失，有可能会导致出现身体乏力的情况发生，还有可能会引发出现缺铁性贫血有可能会导致出现头晕和头痛的情况，在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现病情的加重。

[回答] 补铁效果最好的水果是樱桃以及草莓和菠萝等等，如果想要补铁的话，平时要多吃一些含铁比较高的水果以及蔬菜，并且在饮食上还可以多吃一些瘦肉以及豆制品等等。如果身体缺铁的话，很有可能会导致身体出现缺铁性贫血，而且还会出现面色发白的情况。

[回答] 孕妇可以喝的铁剂有硫酸亚铁。怀孕期间一般都会出现贫血，大部分都是缺铁性贫血，也可以多吃一些补血的食物，比如有动物的内脏或者是血制品可以有效补充，怀孕期间可以多吃营养丰富的食物，要多样化，来均衡身体的营养，可以有效促进胎儿的营养吸收。

[回答] 孕妇补铁水果有葡萄、樱桃、猕猴桃、龙眼、香蕉等。食物可以吃瘦肉、蛋黄、枣、动物肝、黑米、蘑菇、黑木耳、鸡、鸭、血、猪血、菠菜等。必要时，海带也可以适当补充一些常用的铁。

[回答] 温性的水果助消化比较好，比如苹果、橙子、橘子、火龙果、草莓、哈密瓜等，这类食物不仅能够补充体内所需要的膳食纤维、微量元素及矿物质，给机体提供很好的营养。同时，还能够促进消化，但是水果是饭后半个小时或饭前半个小时吃，不要和吃饭一同服用，否则容易导致腹部不适。

[回答] 儿童补铁需多吃富含蛋白质，维生素c的食物。补充蛋白质以及维生素c可以促进铁质的吸收，蛋白质主要存在于瘦肉和蛋类中，维生素c主要存在于水果中，比如樱桃，菠萝，李子，桃子，橙，橘子，杨梅，柚子，西红柿，猕猴桃，柑橘，无花果和桂圆等。