[回答] 要选择合适的刮痧板，根据所要的目的来选择，进行刮痧板的消毒。刮痧之前注意局部皮肤的清洁，选择合适的刮痧介质、刮痧精油，具有活血止痛的药油。

[回答] 刮痧的顺序，从上到下，先内后外。刮痧的力量，用力均匀适中，由轻到重。刮痧的方向，单方向用力，逆经为泻，顺经为补。刮痧的时间及频率，刮痧的时间依患者病情和体质而定，每次刮痧在10-15分钟出痧即可，间隔1-2周。

[回答] 脚底刮痧的正确方法是先从脚后面向脚前面做全脚底的刮拭，等刮热后，再用刮痧板重点刮拭脚心的部位。刮痧时从上向下的方向刮，效果会更明显，如在四肢、背部、腹部等刮痧方向一般都是从上到下的刮，或者是由内向外的刮。

[回答] 正确的刮痧需要从上到下，先内后外，用力均匀适中，由轻到重，单方向用力，逆经为泻，顺经为补，刮痧器与皮肤呈45度角，每个部位每次刮二十次左右，刮痧的时间依病人病情和体质而定。

[回答] 先在腿部涂抹适量的润滑油，用刮痧板的弧面以中小力度从大腿胫骨前缘自上向下刮20次，然后再刮大腿外侧部，依旧是自上向下刮拭20次左右。由于大腿内侧部皮肤较薄，血管丰富，不要频繁刮拭。腿部刮痧每天可以刮拭1~2遍，直到刮痧部位出现紫红色或者伴有瘀斑瘀点。刮痧之后在三天内禁止泡澡以防感染，空腹及精神紧张、神疲乏力的人禁止刮痧。

[回答] 刮痧在中医里面比较常见，刮痧的时候也可以结合穴位来调理身体，对一些疾病也有预防的作用，刮痧的方式很重要，不同的部位刮痧的效果也不一样。比如背部刮痧一般是从上往下刮，先刮背的中间，然后再刮两侧，因为刮痧的时候会涉及到一些穴位的知识，因此建议到正规的医疗机构去刮痧。

[回答] 刮痧瘦腿的正确方法是首先往腿上抹上刮痧油以起到润滑做好，可以坐在沙发或者床上上，腿自然弯曲，让双腿处于放松的自然状态。然后拿刮痧板由脚跟到膝盖，每天刮20分钟。刮痧方向由膝盖弯根开始，往下刮，只能顺着一个方向。

[回答] 胳膊刮痧一定要顺着手臂的经络，使用刮痧板或者是木头的梳子配合精油，刮痧的时候不要太过用力以免损伤皮肤，也可以在胳膊疼痛的地方进行刮痧，这样可以有效的促进血液循环缓解疼痛，刮痧之后一定要注意加衣服，尽量避免身体受凉的情况发生，因为刮痧之后毛孔是打开的。

[回答] 活动假牙清洗简单的要求就是流水加软布，软布的选择就是毛巾，所以是自来水跟毛巾擦洗，不要用化学药品，包括酒精、有机溶剂，更不要用牙刷去刷，每次吃过东西以后，必须把活动假牙拿下来清洗。

[回答] 熬煎中药对器皿，浸泡，火候是有一定讲究的，首先器皿要选择以砂锅，陶瓷为最好。其次要浸泡中药使其软化，便于有效成分煎出。然后要准确掌握火候，只要严格按照要求熬煎，才能提高汤剂的疗效，部分患者对熬煎中药的火候很难掌握，必要时可以去医院中医科购买成品药剂。