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40岁记忆力减退的原因和改善方法
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可能是由于年龄增长的原因引起的。同时还可能与平时生活、工作压力过大,长期睡眠不好,或者是由于抑郁,焦虑等原因导致有关系。一些疾病也可以引起明显的记忆力减退。如果有高血压病可以控制血压增高。同时要通过改善生活方式进行调理,可以多进行一些有氧运动,同时要注意饮食营养的均衡,都是一些蔬菜水果类食物,适当的吃一些核桃,可以有一定的调理作用。也可以通过服用药物治疗。
记忆力减退的原因记忆力减退是怎么引起的
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 引起记忆力减退的原因具体有,患有脑血管疾病,例如脑梗塞,会导致记忆力减退。在工作方面过于劳累导致记忆力减退,劳逸结合。生活压力过大导致记忆力减退,平时要放松自己,要学会自我调节。患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病会导致记忆力减退。长期睡眠不好也会导致记忆力减退,在睡前半小时喝一杯温牛奶调节。
记忆力减退是什么原因
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 记忆力减退的原因很多,除了因为年龄增长所导致的记忆力下降外,其中,长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气,烟酒过量等等,都会导致记忆力衰退,这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等,也可以使记忆力减退,这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调,不存在大脑组织结构的损害改变,所以是功能性的、暂时性的、可逆的。
女性记忆力减退的原因?
高亦深 主治医师 威海市中心医院
三甲
[回答] 女性记忆力减退的原因有脑血疾病、随着年龄的增长、一氧化碳中毒、脑膜炎都会引起记忆力减退。患者长期睡眠质量不佳,饮酒过量,都可以直接导致患者记忆力力下降。患者在中风以后,记忆力明显减弱,智力也随之下降。心事过多,失眠多梦而引起的脑膜炎也会导致记忆力减退。
记忆力减退是什么原因造成的
李兆雷 主治医师 佳木斯市妇幼保健院
三甲
[回答] 记忆力减退原因有很多,常见的可能有长期吸烟饮酒,损伤脑血管,造成血管变窄,大脑缺氧,长时间会导致大脑记忆力下降。休息不好,睡眠不足也可能会导致记忆力下降。电子产品应用过度,大脑的利用度下降。
记忆力减退怎么办
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 出现记忆力减退,改善生活习惯,如改善睡眠质量,注意饮食,以清淡饮食为主,少食油腻食物,戒烟限酒,记忆力减退比较明显时,可进行记忆力量表检查,如果是轻度认知功能障碍,要给予药物治疗,如保护脑细胞药物、活血化瘀类药物。
女性记忆力减退的原因,记忆力差吃什么?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 可能是因为女性长期吸烟喝酒导致的。长期吸烟喝酒的人会随着年龄的增长,导致记忆力逐渐减退。睡眠不好,失眠,睡眠质量低的女性也是会造成记忆力减退的。出现这种情况的女性可以多吃一些燕麦。燕麦能够减轻女性的疲劳,还可以为大脑提供活力。可以多吃一些蚕豆,蚕豆中的蛋白质含量很高,会对记忆力差的女性起到一定的缓解作用。
记忆力减退的原因有哪些
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 引起记忆力下降的原因有很多,除了随着年龄的增长而导致的记忆力下降以外,其中长期的睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气、过量食用烟酒等,都是导致记忆力减退的生理上的因素。长期过分的焦虑、忧郁、心理压力过大,这些都是心理上的原因。
记忆力减退的原因有哪些
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 记忆力减退的因素有,第一随着年龄的增大,脑神经元的功能减退,出现记忆力减退。第二应急、精神紧张如某些特定的重大不良事件会抑制脑内神经元的兴奋,进而造成记忆力减退。第三失眠以及反复长期的失眠导致神经系统的兴奋和抑制过程出现障碍。
记忆力减退怎么办
朱丽娟 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 改善生活习惯,要早睡早起,饮食要清淡,少吃辛辣和油腻性的食物,改变不好的睡眠习惯,每天要保证足够的睡眠,背诵一些诗歌,要锻炼自己的记忆能力,保持充足的睡眠;适当的按摩头部;可以进行适当的体育锻炼。
已经到底了