[回答] 首先直腿向侧方伸出，然后以脚掌内侧着地，另一条腿微微弯曲支撑体重，与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次，两腿交替进行。也可以一条腿支撑的体重，另一条腿抬起来，让膝关节放松，多次抖动小腿。

[回答] 不同的年龄层次，治疗方法和方式不尽相同。在1岁半到2岁的时候，腿会自然的变直；在4岁前后的时候，腿就开始接近于正常人的外翻，这个时候的外翻是比较大的；在8岁前后基本上膝关节的形状就接近于成年人。所以在刚出生的时候发现有罗圈腿不要紧张，可以观察到他的腿能够自然变直，发育成接近于成年人；对于骨骺已经闭合的成年人，罗圈腿往往都需要手术来进行矫治。

[回答] 螺旋腿可以到医院通过手术的方法来进行矫正，也可以慢慢的进行康复训练，康复的时间有一些慢，在康复训练期间一定要及时的补充钙质，增加骨骼的坚韧程度。可能是先天性发育畸形导致的，平常也可以使用按摩或者针灸的方法来进行矫正，也有促进恢复效果。

[回答] 螺旋腿是在婴幼儿时期，由于婴儿时期的饮食摄入不平衡、偏食，导致骨骼发育畸形造成的，由于风湿性关节炎严重者，也可以导致骨质发育畸形，出现罗圈腿后，应该对不同原因产生的采取不同治法，尽早治疗，治疗效果越好。

[回答] 可能是长时间的缺钙引起或者是先天性的疾病所引起。可以积极的补充一些钙片，或者是补充一些营养，多吃一些瘦肉，或者是多喝一些纯牛奶，也可以多做一些肢体锻炼的方法来进行缓解，而且也可以通过按摩的方法来进行治疗，也可以选择针灸来治疗。

[回答] 比较年轻的，建议佩戴支具来矫形，因为骨骼没有发育完全，盲目行手术治疗时，可能造成骨骼停止发育。如果骨骼已经发育完全，可以行截骨矫形手术，使得腿的形状得以充分的矫正和永久的修复，这样走起路来会更加便捷。

[回答] 双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

[回答] x型腿矫正选择带矫正器或者选择补钙的方法来进行矫正，可能是长时间的缺钙的原因所导致。孩子现在正处在生长发育期间，一定要及早的治疗才可以矫正过来。如果孩子越来越大的话是不好矫正的，在检查之前先去医院拍片检查选择保守方法进行治疗。

[回答] 如果腿型是轻度畸形，没有骨头和关节的改变，可以考虑选用保守治疗，找专业的机构做定做的下肢支具进行纠正。而手术治疗分为截骨矫形手术治疗和外固定支架手术进行矫形治疗。

[回答] 腿型不好看可以采取绑带或者是夹板进行矫正，也可以采取手术的方法进行矫正，由于每个人的腿型不同，因此在矫正的时候，选择的矫正方法也是不一样的。腿型不好看可能是家族遗传的原因，并且和后天的生长发育也是有很大关系的，如果经常翘二郎腿的话，也会导致腿型不好看。