[回答] 恢复起来会比较困难。一定要经常的去做一些户外运动，这样可以促进身体的恢复，一定要及时的给身体补充一些钙质，适当的多晒晒太阳，这样可以增强身体的抵抗力，饮食方面，适当的增加一些营养的摄入，多吃一些高蛋白高纤维的食物，一定要保持良好的心情，千万不要给心理上造成太大的影响。

[回答] 骨质疏松顾名思义就是骨头变软变脆，达到一定程度就会合并脆性骨折，称为重度骨质疏松。目前重度骨质疏松要恢复到正常已经不可能，所以不能总想着把重度骨质疏松恢复到正常水平，应该通过改善日常生活行为让骨质疏松不发展、不恶化到重症骨质疏松。已经发生的重度骨质疏松症，可以通过一定的方法改善或减轻，可以通过适度运动、合理膳食，增加骨量，重新分布。

[回答] 骨质疏松患者可以通过快步走的方法进行康复锻炼，并且还可以采取骑单车以及打太极拳的方法进行康复训练。骨质疏松很有可能是因为身体缺钙的原因，还有可能是因为钙分大量流失引起的，通常在患上骨质疏松后，会导致骨关节出现疼痛的情况，而且还会增加骨折的几率。

[回答] 在急性期时，要制动、休息。同时要注意做好防护，防止摔倒造成的病理性骨折。而在缓解期时，要注意做力所能及的功能锻炼，建议平路慢走。其次要针对骨质疏松，使用抗骨质疏松的药物。

[回答] 重度骨质疏松的表现，骨头疼痛，常出现胸背痛，由于骨骼遍布全身。负重能力下降，乏力比较严重，活动量明显减少。骨折，常发生于椎体、髋部及前臂、下肢。

[回答] 骨质疏松的治疗重在预防，中老年人可以平时加强锻炼、加强营养、多补充钙剂、多晒太阳促进钙的吸收，预防钙流失。对于轻中度的骨质疏松的治疗，可予以抗骨质疏松药物，对于严重的骨质疏松伴有病理性骨折则可以选择手术治疗。

[回答] 骨质疏松可以服用维生素d、钙片来进行缓解，能够起到补钙的作用。通过饮食调理能够起到很好的作用，在饮食上面多吃些鸡蛋、牛奶、骨头汤等蛋白质含量和钙含量比较高的食物，每天多晒一晒太阳，暂时不能进行剧烈的运动影响骨质疏松的恢复。

[回答] 当骨密度小于-1时，被诊断为骨量减少；其次，当骨密度小于-2.5时，被诊断为骨质疏松；再次，当骨密度小于-2.5，同时伴有骨质疏松性骨折的时候，被诊断为重度骨质疏松。

[回答] 可以在医生的指导下口服补钙的药物，另外也可以摄入一些钙质含量比较高的食物，同时要补充一些维生素D。维生素D可以促进钙的吸收和合成，其中包括鱼肉、鱼汤、肝脏、芝麻酱、花生，以及番茄、蔬菜等，都会对骨质疏松很有帮助。

[回答] 骨质疏松补充钙剂，鱼肝油，仙灵骨葆等。骨质疏松主要是太过于劳累，骨质退化，劳损，缺乏微量元素钙剂等引发不适表现现象。积极对症处理治疗，按时复查。加强营养补充维生素微量元素，平时多晒晒太阳，多锻炼身体，增强体质，骨质疏松也是常见的一种慢性疾病，需要慢慢的调理才可以得到改善。