相关推荐
腰间盘突出的人适合什么运动
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
腰椎间盘突出的病人最适合进行的运动是游泳,因为游泳可以增加机体的柔韧性,可以增加腰后部肌肉的力量和稳定性,并且不增加腰椎的负荷。其次,腰间盘突出的病人,可以进行打羽毛球活动,因为打羽毛球,经常会出现背伸的动作,有利于腰背肌的功能锻炼,对腰椎间盘突出的恢复有一定作用。
适合腰间盘突出的运动
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答]
腰间盘突出的病人适合做的运动:可以通过慢走的方法来进行治疗。也可以通过游泳的方法来进行治疗。出现腰间盘突出可能会导致腰部的疼痛。注意不要用腰部的力量以免加重病情,对身体产生影响。在日常生活中尽量注意及时的补充下钙质,注意腰部的保暖。
腰间盘突出适合做什么运动
杨卧龙 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
腰椎间盘突出急性期伴有临床症状时需卧床休息,不适合任何运动。缓解期可给予腰背肌功能锻炼,锻炼方式可在床上进行,3点支撑、4点支撑、5点支撑、小燕飞等。适合的运动有游泳、倒走、蹬自行车、慢跑等。
膝盖痛适合什么运动锻炼?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答]
膝盖痛适合做下蹲压腿的运动。做任何的运动一定要量力而行,身体出现不适的时候要停止运动,膝盖疼痛可以选择针灸或者按摩以及靠垫的方式进行治疗,效果都是比较明显的,平时的生活当中可以多吃一些钙含量比较高的食物,多补充身体所需要的营养物质。
腰间盘突出适合什么体操
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
腰间盘突出的病人可以做一些生长类的体操,腰椎间盘突出的病人可以进行游泳,可以进行打羽毛球活动,因为打羽毛球,经常会出现背伸的动作,有利于腰背肌的功能锻炼,对腰椎间盘突出的恢复有一定作用。
前列腺肥大怎么锻炼好,适合什么运动?
刘见辉 主治医师 合肥市第二人民医院
三甲
[回答]
适合做很多运动,可以选择使用跑步运动的方法来提高人体免疫力,也可以适当的使用网球运动以及游泳来进行局部锻炼。但仅仅依靠锻炼很难治愈前列腺肥大,还是去医院治疗比较好。
哮喘适合什么运动
梁霄 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
哮喘病人适合进行瑜伽锻炼,尽量选择轻柔的锻炼方式,哮喘病病人剧烈运动会加重哮喘的症状会引起呼吸急促,会导致供血不足和供氧不足。出现的哮喘患者适合慢跑,散步,这些运动不适合进行剧烈运动。
腰疼适合什么运动?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答]
腰痛可以适当的做一些仰卧起坐或者是小燕儿飞运动。适当的也可以做一些倒部的运动来进行锻炼身体,这样可以帮助病情的恢复,除了运动以外一定要做一些局部的按摩,或者是热敷的方法来进行缓解病情,不要长时间久坐,一定要养成良好的生活习惯,一定要根据自身的情况来进行选择。
心肌缺血适合什么运动
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
白天要有适当运动,如散步,慢跑,打太极拳。心肌缺血可以吃药物治疗的,也可以平日里有规律的生活,保证充足的睡眠和合理的营养,多吃青菜水果,多参加有氧运动。低盐饮食。
腰肌劳损适合什么运动?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答]
腰肌劳损平时可以通过跑步来运动缓解症状,主要是锻炼腰肌为主,可以增加肌肉的张力,有助于腰肌劳损的恢复情况。腰肌劳损主要是由于过度劳累以及长时间的弯腰所导致的一种病情,会引起腰部酸软疼痛的情况,一定要减少弯腰的动作,注意腰部的保暖,避免受寒。
已经到底了