[回答] 平时要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，可使痘痘好转，劳逸结合，保持精神愉快，对痘痘的治疗十分有益，吃海带防痘痘，有助于预防痘痘的发生。

[回答] 痘痘主要是因为体内的激素水平提高引起的油脂分泌过多导致毛囊孔堵塞引起的，和生活方式也有一定的关系，所以先从改善生活方式开始，不要经常熬夜，多休息，饮食要清淡。

[回答] 可以清洁皮肤解决，洗面奶、肥皂都可以，能去油就行，维A酸乳膏、肝素钠乳膏等可以缓解皮肤症状。饮食方面，主要是忌辛辣刺激性食物，少吃油炸、油腻食物，多吃新鲜水果、蔬菜。

[回答] 脸上痘痘冒白头就意味着得了内分泌失调。因为湿热毒体质，油性皮肤，皮脂腺分泌皮脂过多，堵塞毛囊。因为毛囊堵塞，导致毛囊发炎，所以出现相关症状。也与湿热毒体质，油性皮肤有关。

[回答] 脸上爱出油，这样的体质是体内有湿热，得看月经怎么样。如果月经失调，不能排除内分泌失调所致。这时如果脸上爱出油，月经有改变，常规到医院做内分泌检测，内分泌检测时间是月经来的第2-5天，早上空腹10点之前。

[回答] 调节睡眠，保证良好的睡眠质量，这样有助于调节内分泌，防止皮肤的皮脂腺分泌旺盛。少吃刺激食物，戒烟酒，每天充分清洁面部，洗脸时掌握技巧，使毛孔舒张，促进皮肤新陈代谢。减少压力，做到劳逸结合，夜间不从事脑力活动，白天多运动。给自己的身体和皮肤补充充足的水分，促进新陈代谢，可以每天养成定时喝水的习惯，如每3-4个小时喝水200ml。

[回答] 保养以温水洗涤为宜，选用中性皂，不宜使用油性护肤品。选用以粉为主的护肤霜。皮脂对皮脂腺有一定的负反馈作用，能抑制皮脂腺的分泌。

[回答] 面部爱出油首先要选择效果较好的控油产品，卸妆及清洗皮肤要彻底，使用温和的洗面奶，避免碱性太大的洗护产品及每日洗脸次数过多，不要食用过于油腻的食物，少吃甜食。

[回答] 一定要少吃辛辣、刺激、油腻的食物，不要经常吃油炸食品，注意生活规律，不要熬夜，熬夜会促进面部油脂腺的分泌，不要使用过于油腻的产品，如果本身是油性皮肤，再使用质地过于厚重的面霜、乳液等，会导致面部皮肤不能呼吸。

[回答] 可以通过点阵激光，对皮脂腺产生一定的抑制作用，达到控油的目的。脸上出油主要是一个皮脂腺分泌旺盛所致的，可以表现在大面积的皮肤出油。