眼睛里长了翼状胬肉一般主要是通过手术的方法来进行治疗，主要是做一个相关的检查，看一下是否出现了局部感染的情况，如果比较严重的话，也可以通过激光的方法来进行治疗。在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量避免吃辣椒，避免吃些太咸的食物，尽量保持一个良好的生活作息。