在六十岁左右出现白头发也是属于正常的，随着年龄在慢慢的增长，身体各个器官也会出现衰老，尤其是头发也会出现变白，尤其是白头发的患者可以多吃黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻，也可以多吃动物的肝脏等。平时的时候也可以经常按摩头皮，或者是不可过度的，频繁的去洗头发，然后选择为何的洗发水对滋润头发有好处。