[回答] 苦瓜的营养价值非常高，而且苦瓜可以每天食用，但是一定要注意量，苦瓜营养非常丰富，其中维生素的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。

[回答] 天天喝枸杞水好，枸杞有美容养颜，养肝明目，防止结石生成，滋阴壮阳，提高免疫力等作用，最适合吃枸杞的是体质虚弱，抵抗力差的人。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。

[回答] 天天饮用山楂水是没什么大碍的。但是山楂水不能空肚子喝，浓度也不要太高，一次性也不要喝得太多。山楂水有帮助消化，降血脂的功效，经常喝山楂水，确实是对人体有好处。注意老人脾胃薄弱，儿童脾胃功能尚未发育完全。

[回答] 天天喝红枣枸杞水很好的，但不是所有人群都合适。主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

[回答] 天天喝生姜水风湿病只能缓解，喝生姜水以保健为目的，是可以空腹喝的，有利于生姜水的充分吸收。平时有急慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良的病人不可以空腹喝生姜水，因为生姜水的刺激性比较强，服用以后可能会刺激胃黏膜出现胃痛、腹痛的症状。

[回答] 大枣红糖姜水是不能天天喝的。这都是日常生活中比较常见的两种食材，其中姜性味比较辛辣、比较热，如果天天喝、长期喝，不分季节、不分体质的喝，就会出现上火的症状。

[回答] 因个人的体质不同，不要天天喝。在夏天苦瓜茶具有清热、泻火、祛暑的功效。另外苦瓜还可以排出体内的毒素，有美容养颜的功效。对于脾胃虚寒者，唱苦瓜茶会导致脾胃不适，股胀、腹痛、腹泻。苦瓜营养价值很高，含有多种营养成分。

[回答] 吃花生对身体有好处，花生中含有丰富的蛋白质和钙、可溶性纤维，可吸取肠道中的大量毒素，降低毒素在身体内的堆积，减少肠癌的发生率。花生中大量亚油酸能够使人体内胆固醇分解。花生含油脂高，胃肠功能不好要少吃，以免对身体引起不适，选择在饭后吃五到八颗花生，不要过多的吃，以免引起上火。

[回答] 苦瓜汁一般不应该天天喝。主要是因为苦瓜属于寒凉性质的食物，苦瓜汁喝多之后可能会出现大便溏稀、小便清长。有可能会刺激脾胃引发消化不良，出现脾阳虚的症状，从而不利于人体健康，所以不建议天天喝苦瓜汁。可以一周喝1到2次的苦瓜汁，这样可以有效的消除体内的热毒，起到清热、凉血、解毒的功效。可以帮助身体减肥，促进肠道蠕动，降低心脑血管发病的概率。

[回答] 天天喝豆浆可以强身健体，不管是小孩、老人还是孕妇多喝是很有好处的，豆浆中还含有植物雌激素，可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常，可预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生，尿酸高的人以及肾功能不好的人要减少豆浆的摄入。