[回答] 维生素c一般是可以长期吃的，但是一般是不能过量的服用，如果服用过量的话，可能会导致体内草酸过多，就会形成泌尿结石的情况，一般可以多吃一些含有维生素c的水果，比如说苹果以及猕猴桃等，也能够补充体内所缺的维生素，所以一般含维生素c的水果可以代替维生素类的药。

[回答] 维生素a和维生素c可以一起服用。这两种药物同时服用，不会出现不良反应的。这两种药物分开服用，效果会更好一些。维生素a属于脂溶性维生素，饭后服用，更利于药物的吸收，有利于发挥药效。维生素c饭前服用，有利于药物的吸收，能使药物充分发挥疗效，能达到治疗疾病的目的。

[回答] 吃维生素c是可以预防牙龈萎缩、出血，对改善牙周炎有一定的帮助的，但是不能长期服用。治疗期间一定要注意口腔卫生，多饮水等，另外平时宜清淡饮食，忌辛辣的食物。

[回答] 维生素C可以长期吃，但不能过量，患者要注意每日摄取剂量，具体剂量可以在医生指导下应用。长期大量服用维生素c很容易导致身体出现一系列副作用，如：腹泻、头痛、恶心、胃痉挛、结石等。而适量的吃一些维C可以帮助提高免疫力、美白肌肤、延缓衰老，还能够帮助改善维生素C缺乏出现的坏血病、牙龈疾病以及因为疾病引起的体内维生素C缺乏，比如慢性传染病、胃肠道疾病、甲状腺功能亢进等。

[回答] 吃维生素c会变白，对皮肤很好。平常生活中经常吃含有维生素c的水果以及蔬菜，可以阻断黑色素的生成，从而能美白。平时出门时也要做好防晒工作，涂抹防晒霜，还可以改善皮肤暗沉，但是任何东西都要适量，但是不能过于依赖，不宜过量的服用。

[回答] 可以一起吃。这两种都是补维生素的药物，长期缺乏会引起很多种不适的情况，一定要进行及时补充，如果不经常吃肉和牛奶的这群人，很有可能就会缺少维生素b，长期精神高度处于紧张状态的人群也要多服用维生素b，饮食上面不要挑食，保障营养的均匀吸收才能保证身体更好的生。

[回答] 维生素c片通常是不能长期吃的，因为是药三分毒，如果长期服用维生素c片的话，很有可能会影响到身体的健康，还会导致身体出现中毒的情况，所以在补充维生素c的时候，需要让医生核算药物的剂量。平时可以多吃一些含维生素c比较高的水果，比如橙子以及柚子等等。

[回答] B族维生素最好不要与维生素C合用，以免影响维生素C吸收，所以维生素B2放在饭前服，维生素C饭后服用，这样既不影响药效，也不会刺激胃肠道。

[回答] 维生素B2和维生素C可以一起吃，维生素B2和维生素C都是水溶性维生素，且均在在酸性环境中较稳定，而且没有配伍禁忌，一起服用时不会发生不良反应。维生素B2主要用于治疗舌炎，口角炎，脂溢性皮炎和阴囊炎。维生素C可以治疗坏血病，在贫血，血小板减少性紫癜等。

[回答] 睡前吃维生素C是可以美白的，但需要长期坚持，仅仅睡前吃维生素C，达到美白的目的时间比较长，可以配合其他的成分一起服用，能达到更好的效果，例如可以口服小剂量的维生素E，也可以口服葡萄籽，也能够达到抗氧化，使皮肤美白的目的。