[回答] 肾虚可以有尿频的症状，但是尿频不一定就是肾虚。常表现为腰膝酸软、失眠、头晕、怕冷、畏寒乏力等症状，部分患者也可表现为尿频。

[回答] 你好，女性出现尿频的情况，考虑是泌尿系感染引起的，建议你应该及时去医院做个尿常规检查，确诊后再采取针对性的治疗，泌尿道感染，可以在医生指导下使用喹诺酮类的药物治疗。平时要注意，保持局部卫生，经常清洗外阴，勤换洗内裤，每天多做体育锻炼，增强体质。

[回答] 尿频和肾虚是有一定关系的。肾气不足的情况下也会引起尿频，不排除是尿路感染所引起的，可以到医院做一个详细的泌尿系统的检查，查明病因之后，选择针对性的治疗，可以选择口服左氧氟沙星进行治疗，平时需要多喝水，多排尿，促进细菌的排出。

[回答] 肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚常会有潮热盗汗、五心烦热、舌红少津等表现，而肾阳虚一般会有腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦乏力、畏寒肢冷等表现。一定要至正规医院找专业中医，辨明肾虚体质后，辩证调理，不要自行轻易服用药补。

[回答] 可以通过饮食方面去适当调理，枸杞、山药、甲鱼、生蚝等食材都有补肾的作用，此外按摩肾俞穴、涌泉穴、足三里等穴位，养成良好的作息习惯和饮食习惯。

[回答] 肾虚主要指肾脏的精气阴阳不足，平时不要滥用药物，饮料要少喝，不要暴饮暴食，少喝酒，不要经常憋尿，有一些食物可以补肾，常见补肾的食物有芝麻，豇豆，羊骨，鲈鱼，桑葚，可以适当的食用，性生活要适度。

[回答] 你好，正常人一天小便的标准是八次，每次300ml左右，总量不超过3000ml。如果不是因为喝水问题使小便次数超过八次，这是尿频。但是尿频不一定就是肾虚引起的。如果出现尿频的情况，有可能是膀胱和尿道的问题，建议去医院查一下尿常规，做泌尿系统的B超。

[回答] 尿频主要考虑是尿道炎，男性也有可能是前列腺炎，女性有可能是盆腔炎导致的，平时注意做好局部卫生，避免不洁性生活，可以口服药物治疗。必要时可以去医院化验尿常规，做细菌培养检查，来制定合适的治疗方案。

[回答] 长期久坐的工作者也容易有尿频的症状，这是日常缺乏活动导致的。所以无论工作再忙，也需要抽空在阳光下有有氧运动，这样可以流汗的同时排出体内的酸性物质。让身体抵抗力和抗病能力增强的同时，也能缓解尿频的症状，可谓一举两得。

[回答] 可能是肾阳不足引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体和维持正常脏腑功能的作用，饮食上不要食用生冷，辛辣食物，注意保暖尤其不要熬夜，多锻炼身体。