心理病走出来要保持一个良好的心情，不要有太多的精神压力，多和病人进行心理上的疏通，心理病大部分的原因是由于精神受到刺激引起的和社会因素还有很大的关系，但是也不排除精神压力大，心理病有可能会导致出现抑郁或者是焦虑症。多做一些货运运动，转移自身的注意力。