[回答] 蜂蜜具有解毒的功效，蜂蜜中所含有的葡萄糖和果糖可以快速的被人体肠壁细胞所吸收，不会加重肠胃的负担，而且还可以快速的为身体提供能量，适合老年人服用，蜂蜜中所含有的矿物质具有强心的功效，蜂蜜中所含有的淀粉酶、蛋白酶可以帮助人体消化，新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配制成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收，但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏。

[回答] 食用蛋白粉最好不要用沸水冲泡，最好可以用凉开水进行冲泡，而且最好可以在早上使用，除了使用蛋白粉以外，平时还要注意合理的饮食，最好能够保证食物多样化，可以起到全面补充营养的效果，而且平时最好可以适当的来参加一些运动，可以有效的提高自身的体质。

[回答] 孕妇正确食用红枣的方法是在吃红枣之前一定要把红枣清洗干净，多清洗几遍，在吃红枣的时候一定要注意，不可以吃的太多。如果吃的太多，可能会出现上火的情况，可以把皮去掉，因为皮上有很多的细菌或者是微生物，可能会出现肠胃不适，平时一定要合理的搭配膳食。

[回答] 可以选择鸡蛋和西兰花搭配减肥。鸡蛋和西兰花一样，都是高蛋白低脂的食材，二者同时吃，既不容易长胖，又能起到很好的增肌效果。

[回答] 蜂蜜可以直接吃，蜂蜜可以用温开水或者凉开水冲服，蜂蜜可以放入粥类食物中调味，也可以放在馒头或面包上蘸点吃。如果是养生，一次吃蜂蜜不要量大。如果超量，会使血糖快速升高，长时间过量吃蜂蜜易引发糖尿病，还会出现上火，龋齿等。

[回答] 蜂蜜可以直接冲水饮用，具有润滑肠道，通利大便的作用。也可以将雪梨和蜂蜜一起煮水，具有润肺止咳的作用。平时尽量不要在早上空腹喝蜂蜜水，容易引起腹泻的症状，同时每天可以多吃香蕉，红薯戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激的食物。蜂蜜还可以和果汁混合食用，将鲜榨的果汁加入蜂蜜和水放入冰箱具有提神的功效。

[回答] 在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热极不稳定，淀粉酶值降低则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，蜂蜜使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用，特别是炎热的夏天，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

[回答] 蜂蜜后可以用温开水进行冲服，能够起到很好的美容养颜，还能够起到促进肠道蠕动，对于便秘起到很好的改善。蜂蜜水可以在每天早上或者是任何的时间段进行服用，每天也要增加饮水量，有利于新陈代谢毒物的排出，饮食上也要适当的加强自身的营养。

[回答] 蜂蜜存放2年就不能食用了。目前国家规定瓶装蜂蜜保质期为18个月。但封盖成熟浓度高的蜂也能保质多年。但吃蜂蜜新鲜为好，因新鲜蜜一般色、香、味口感较好。保存很久的蜂蜜，只要未发生变质，是可以食用的。

[回答] 蜂蜜的吃法有很多，比如可以通过温水冲服或者和水果一起榨成果汁，睡前也可以加蜂蜜与酸奶混合在一起食用。因此患者可以根据自身的喜好进行选择，而且适当的引用能够促进机体中的新陈代谢，还能达到美容的功效。另外患者在睡前饮用还能有助于睡眠，从而改善失眠等情况。