[回答] 做俯卧撑的时候肩膀的位置疼痛不适，可能是因为局部的地方肌肉韧带拉伤。或者说存在肩周炎等症状，局部用力牵扯疼痛。暂时不宜继续俯卧撑用力，需要静养休息几天，如果持续疼痛不改善，及时去骨科面诊。

[回答] 手腕疼痛首先要区分是一般的劳损性疼痛，还是局部有没有器质性病变。劳损性疼痛通过平常的生活当中，由于生活习惯不合适导致的局部疼痛，在影像学上和化验基本上都正常，这时考虑劳损性疼痛。劳损性疼痛通过改变生活方式、休息或者是简单的药物治疗，比如膏药、口服消炎止疼药可能会得到一定程度的缓解。

[回答] 做俯卧撑头疼是由于剧烈运动的原因有关系，主要的原因可能是由于运动后血压增高，或者是由于脑血管痉挛的原。做俯卧撑这种锻炼对于身体要求是比较严格的，上肢的活动量比较大，甚至整个身体都处于紧绷的状态，导致头部出现脑血管应激性收缩的情况，容易导致头部疼痛的出现。

[回答] 大椎主要位于第七颈椎棘突下椎间隙，大椎疼痛最常见的原因是局部的无菌性炎症，例如棘突炎或者棘间韧带炎症，无论哪一种炎症，都是给予口服非甾体类抗炎药治疗，能消除局部炎症，也有止痛的作用。

[回答] 做俯卧撑时胸口中间疼，可以通过休息、热敷缓解。要注意避免突然剧烈运动，做运动前先做好准备活动。在做俯卧撑时出现胸口中间疼，还需要排除心脏病的问题，在剧烈运动时，可能会因为冠脉病变导致心肌缺血有胸口疼痛的症状，可以通过冠脉CT、造影等检查明确。

[回答] 有灰指甲，现在剪指甲有疼痛的情况，多考虑是有局部的炎症问题引起的，最好事可以去医院检查一下，可以使用对症的药物进行治疗，平时做好局部的卫生清洁，需要积极的补充身体的营养，减少活动。

[回答] 肾结石疼一定要到医院进行碎石治疗，如果不及时治疗还会有复发的现象，并且一定要多饮水，如果石头比较大，可能一次无法完全治愈，要多治疗几次才可以，平时多做跳跃运动，可以随着尿液排出体外。

[回答] 做俯卧撑时感到肩膀疼痛，首先应该考虑是否运动幅度过大，或者运动过量，这两种情况都会使颈肩部肌肉过度收缩痉挛，甚至肌肉拉伤，导致患者肩部疼痛。患者应停止锻炼，尽量休息，不要手提或者肩扛过重的东西，还可采用冰敷的方法缓解疼痛。

[回答] 产后胯骨疼可以通过按摩的方法止痛，也可采取多注意休息的方法止痛，尽量不要做一些过度的劳累，也不可以长时间的久坐或者卧床不起。在产后胯骨疼多数是正常的，很有可能是没有恢复的原因造成的，也有可能是韧带出现了松弛以及产后松弛肌肉引起的。

[回答] 做俯卧撑要有节度，不能拉伤。用力不当，拉伤了小腹上的肌肉就会导致小腹疼。可以先缓一段时间。等身体养好了之后，再慢慢的练习。