[回答] 重度失眠可以通过理疗或者是通过按摩等方法来进行治疗，也可以通过药物谷维素片或者是维生素安神补脑等药物来进行治疗，出现了失眠一定要缓解下生活中的压力，尽量避免发生出现压力太大的情况，保持一个良好的生活规律，尽量避免太过的劳累。

[回答] 导致失眠的原因有很多种，如果想彻底治疗就必须找出失眠的原因。比如睡前服用了可以刺激大脑兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，酒精等，对于种原因引起的失眠，只要在睡前不要饮用这些饮品就可以。另外，进行大量的剧烈运动刺激大脑兴奋也会导致失眠的出现，因此建议在睡前的六个小时之内不要进行剧烈的运动。同时可以在睡前喝一杯温牛奶来治疗失眠。

[回答] 一般就是考虑药物了，要看看效果，效果不好的话，可以考虑安定等的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。

[回答] 重度失眠是属于神经功能紊乱，神经衰弱所引起的，可以服用营养神经的药物，进行治疗失眠的症状，同时多做一些户外的运动，劳逸结合。也可以服用中药进行调理，具体的应该做一个详细的诊断，然后根据病症情况选择治疗，同时还要适当的进行休息，睡前尽量避免刺激食品摄入。

[回答] 对于入睡困难者，可以使用半衰期短的安眠类药物，进行治疗。对于维持睡眠困难者，应该给予神经抑制类药物进行治疗。对于早晨容易觉醒者，可给予中半衰期的安眠药物进行治疗。如出现合并焦虑及抑郁，应该给予抗抑郁、焦虑药物治疗。

[回答] 重症失眠要去当地的正规医院做检查，然后对症治疗，失眠大部分是由于焦虑、紧张的情绪和不佳的生活方式而导致的，改善这种不佳生活的方式就能够缓解重症失眠，比如睡前可以听一些舒缓的音乐并且睡前泡脚或喝一杯温牛奶等。选择中药和西药配合口服的方式进行治疗。

[回答] 头晕失眠应该适当吃一些安神补脑之类药品的方法进行治疗，平时应该有一个好的生活规律和作息规律，适当听一些舒缓的音乐的健康也是非常好的。可以适当的吃一些蔬菜和水果，可以适当吃些豆制品对健康比较好，可以选择使用，睡前和喂牛奶的方法。

[回答] 失眠但要治疗并不是那么容易，而治疗过程中也会因为失眠而影响治疗效果，因此，药物治疗失眠是必要的选择，治疗失眠的药物只要是具有镇静、安眠以及抗抑郁等功效的药物，这类药物都属于处方药，需要在医生的医嘱下食用，不可盲目用药。

[回答] 平时要保持心情愉快，多运动，多晒太阳，多参加室外活动，清淡有营养饮食，禁酒，浓茶，咖啡，睡前可以泡热水脚。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。

[回答] 跑步治好重度失眠的，慢跑是一个有氧的运动，在慢跑过程中人体内的大量分泌出一种激素，而且也是一种自身制造最好的阵痛，或者是神经松弛剂，可以改善一下失眠的症状的。也可以晚上睡觉的时候是用一些安神药来进行缓解，这段时间尽量的不要给自己增加太多的压力。