长雀斑的消除方法可以涂抹维生素e进行缓解，也可以通过激光的方式进行治疗。雀斑的形成通常是由于内分泌失调，也有可能是紫外线的照射等各方面的原因而导致的，一般不会对身体造成特别大的伤害，可能会影响局部皮肤的整洁，在平时应多吃一些富含维生素的食物。