[回答] 长时间的坐立一个姿势，导致局部受到压迫神经麻痹，血管出现痉挛缺血而出现的麻木，要积极的改变这种姿势，同时进行局部的热敷，轻柔按摩，对症营养神经治疗就可以了。另外也有适用于腰椎间盘突出症导致的，椎间盘突出，神经受到刺激，产生了损害，会导致腿的麻木。如果周围神经受到压迫也会出现。这就需要积极的营养神经治疗，如果不能有效的改善，是需要进行手术解除神经的压迫。

[回答] 如果感到左腿发麻，就高举右手十秒，然后放下，反复三次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解，还可以变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉。

[回答] 首先要明确一下，腿麻是什么原因导致的，大部分情况下有可能是翘二郎腿，或者长时间的坐立一个姿势，导致局部受到压迫神经麻痹，血管出现痉挛缺血而出现的麻木，要积极的改变这种姿势，同时进行局部的热敷，轻柔按摩，对症营养神经治疗就可以了。

[回答] 常做颈椎保健操，手麻很有可能是颈椎病导致的，经常做颈椎保健操能够预防颈椎病，缓解颈椎病症状，减少手麻的发生。停止引起手麻的行为，手麻还可能是药物化学制剂低温环境引起的，此时要停止继续引起手麻的行为如停止服药，离开有化学制剂环境，做好保暖等。

[回答] 可以进行局部按摩或者热敷来缓解现象。蹲久了腿发麻是因为血管受压迫，血液循环不通畅造成的。起来活动一下，血液循环通畅了，很快就能缓解。

[回答] 腿肌部拉伤可以选择抬高受伤部位来恢复，也可以选择加压包扎的方法恢复，肌肉拉伤严重的还可以选择贴膏药或者是按摩的方法治疗。导致腿部肌肉拉伤，可能是用力过猛引起的，也有可能是因为腿部受到撞击引起的，治疗期间要合理的休息，避免走路过多。

[回答] 如果当患者出现手麻，首先一定要确诊病因，多数方面出现这种情况，很可能是由于腰椎病以及等其他因素引起的，所以在这期间一定要及时的采取措施治疗防止病情加重，同时一定要注意休息尽量不要熬夜。治疗期间一定要避免受凉。可以多补充维生素高的食物。

[回答] 腿麻可以到医院做一个血糖检查，看一下是神经炎症引起的还是肌肉萎缩引起的，当得了糖尿病的时候也会出现这种情况。生活中要做到早睡早起，不要长时间的熬夜，每天最少睡觉8个小时，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些苹果，香蕉，梨子等食物。

[回答] 腰椎间盘突出，如果说有腿麻的话，一般都是由于腰椎压迫神经导致的，这种症状的话，平时要注意多做户外活动，多做飞燕拱桥之类的运动，一般这种症状的话，定期的配合做一些中医的针灸艾灸来调理会好很多，平时走路的时候可以经常采取倒着走走的方式也可以采取一些游泳或者是慢跑之类的锻炼方式。

[回答] 腿脚麻木的治疗首先需要根据诊断，如果是一个糖尿病的患者所引起的周围神经受损，导致的腿脚麻木，通常在治疗糖尿病的同时，用一些神经营养类的药物，主要是给予颈部肌肉按摩治疗，必要时，牵引治疗。