大脚趾甲长肉里可以通过专门的脚指甲刀进行剪出，可以使用棉签蘸取消毒水，然后将指甲的部位泡软，待到分离之后，将多余的指甲剪掉。治疗期间应注意脚部的清洁卫生，如果出现红肿的情况，可以通过消炎的药物进行治疗，脚趾甲长肉里一般是由于穿了挤脚的鞋子造成的，所以平时生活中最好是穿宽松舒适的鞋子。