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减肥吃什么米
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间可以多吃黑米小米和黄米,即可以补充维生素,也有助于减肥。不过减肥还是要饮食多样化,保证营养素摄入充分均衡,这样才有助于科学减肥,平时要多吃富含蛋白质的食物和蔬菜水果。少吃大米和白面,配合一定强度的体育锻炼,长期坚持就可以达到减肥的效果。
减肥吃什么米
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间可以多吃黑米,小米和黄米,即可以补充维生素B,也有助于减肥。不过减肥还是要饮食多样化,保证营养素摄入充分均衡,这样才有助于科学减肥,平时要多吃富含蛋白质的食物和蔬菜水果。少吃大米和白面,配合一定强度的体育锻炼,长期坚持就可以达到减肥的效果。
肾炎吃什么水果比较合适?
唐学飞 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
有肾炎的患者,水果不能选择血钾偏高的,如香蕉,柑橘尽量少吃,应多食用西红柿、绿叶蔬菜、新鲜大枣、西瓜、猕猴桃和天然果汁等食品。
肺炎吃什么菜比较合适
邰晓娜 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答]
肺炎多吃青菜,莲菜,黄瓜等清淡物,多吃富含优质蛋白的比如,精瘦肉,螃蟹,海鱼,奶制品,豆制品等,以提高人体的免疫力,免受外来病原的侵袭。肺炎是由呼吸道感染引起的出门戴口罩。
高血压病人吃什么比较合适
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
高血压的病人,应该低盐低脂饮食,多进食新鲜的水果蔬菜,蔬菜可以选择芹菜,西兰花,茄子,黄瓜,胡萝卜等,水果可以选择猕猴桃,火龙果,香蕉等。避免高盐高脂食物,如肥肉,动物内脏,鸡蛋黄等。如果血压仍不能控制在正常范围,使用降压药物治疗,在降压药物选择上,优先选择长效的降压药物平稳控制血压。
减肥吃什么米比较好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间吃大米或者是黑米,红米都是可以的。在减肥期间,不管是吃什么米,首先要讲究要有度,切记暴饮暴食。黑米和红米相对于来说,含有的膳食纤维素比较高,容易增加饱腹感,还可以促进肠胃的蠕动,对于减肥的人群更加适合些。
吃什么米可以减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥可以吃白米,白米是主要热量来源。热量:约270﹣290大卡/碗。白米的营养成分主要是碳水化合物,约占75%,蛋白质约占7%,油脂约占2%,因此米饭提供我们生活所需最主要的热量。
长期耳鸣吃什么药比较合适?
万志超 主治中医师 江西中医药大学附属医院
三甲
[回答]
长期耳鸣吃营养神经的药比较合适,如果长期出现了耳鸣的情况,很有可能是长期睡眠不足的原因,还有可能是经常处于比较吵闹的环境中,对耳膜造成的刺激引发的,也有可能是耳朵出现了堵塞的原因引起的。可以去当地比较正规的医院耳鼻喉科进行相关的检查,根据检查的结果做出相应的治疗。
一岁宝宝吃什么菜比较合适
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
一岁大的孩子由于身体消化能力比较弱,要吃一些比较容易消化的食物和蔬菜,例如油麦菜、生菜、菠菜,这些蔬菜在食用的时候,用水洗一下能够起到消毒的作用,而且更容易让孩子消化和吸收。
减肥时吃什么比较好呢
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间尽量用清淡饮食,可以适当的吃一些粥类食物,吃一些水果,但禁止吃油腻性大的食物像鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉、羊肉等蛋白质丰富的食物,容易引起脂肪堆积,引起肥胖的发生。
已经到底了