[回答] 在生活当中吃藕粉对身体是有很大帮助的，比如可以改善烦躁，口渴以及脾虚和食欲不振等，如果患者属于脾胃消化功能比较低下的情况下，不建议食用藕粉，因为很容易加重病情的，其次，孕妇以及痛经女性也是不建议吃藕粉的，建议在生活当中一定要保证每天营养均衡比较好，其次一定要经常锻炼，可以增强体质。

[回答] 吃鸡蛋的好处是可以起到补充身体蛋白质的效果，而且还可以起到补充身体所需的能量，并且还能提高记忆力。但是在吃鸡蛋的时候，尽量不要吃得过多，每天在1到2个左右为宜，并且也不可以吃溏心蛋，因为溏心蛋很有可能会被沙门氏菌感染，从而会引发肠胃不适。

[回答] 吃土豆可以补充人体所需要的微量元素，促进身体健康成长、增强人体的免疫力和抗病能力。但是吃土豆吃的太多，也是有坏处的，因为土豆中含有一种生物碱是有毒的，吃得太多会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻。

[回答] 姜糖可以降低病人体内的血糖以及血压水平，还可以抑制癌细胞以及增进病人的食欲。比较适合胃胀，高血糖，高血压以及消化能力异常的人食用，但是不可以长时间频繁食用，特别是感冒嗓子痛的时候，可能会加重咽喉疼痛的情况，还有是要在饭后半个小时左右后服用。

[回答] 吃醋的好处可以抗癌，降压降脂，扩展血管，保持血液通畅。坏处：醋中含有较多具有腐蚀作用的醋酸，过多的食用醋酸，可能会对脾胃产生大的伤害，另外还可能腐蚀牙齿，损害牙齿健康。

[回答] 吃咸鸭蛋的好处是能为人体提供必需的元素和热量，增强身体素质，可以帮助我们很好的促进健康，咸鸭蛋加工过程中，要加入大量的食盐，而食盐中含有碘元素，过量食用碘是会引发很多疾病的，比如高血压和胃粘膜受损等问题都是容易产生的，所以吃咸鸭蛋必须要适量。

[回答] 巧克力有兴奋、提神作用，适量使用可以降低心脏病的发生率，防止血管硬化和血栓形成，降低中风的风险。含有的较多矿物质，但大量进食，因脂肪含量过多热量较高，不但可引起胃痛、腹胀、腹泻等，富含糖，可引起血糖升高、体重增加。

[回答] 吃橙子可以健胃消食，提神醒酒。还可以降低固醇，降低血脂血压。桔子和橙子都含有大量的维生素C，可以缓解老化的血管，降低固醇，对高血压高血脂有很大的帮助。但是吃多了对肠胃不好，而且还容易引起腹泻。

[回答] 常吃芝麻酱对身体是比较健康的。芝麻酱的营养价值也是比较高的，含有丰富的维生素和蛋白质可以满足人体在日常生活当中所需要的营养物质需求，芝麻大酱当中的热量也是比较高的，吃芝麻酱太多的情况下容易引起肥胖，过于肥胖的人是应该少吃芝麻酱，以免引起血压的升高。

[回答] 喝酵素有一定的好处，能够促进脂肪分解，消耗多余脂肪，但也存在着不足，对于一些肠胃功能较差的或者敏感体质的人来说，食用酵素可能会引起腹痛、腹泻等症状，而且酵素内含糖量较高，不适合血糖高的人食用，如果是自制的酵素，制作过程中可能会有大量细菌繁殖，影响健康。