[回答] 关元穴是在腹部的正中间，也就是肚脐下去的三寸位置，用手指来量的话就是四指并拢到的一个位置，气海穴的位置是在腹部正中间肚脐下去一点，这两个穴位的位置是差不多的。打开大拇指指节的长度的地方，一个横指就是自己大拇指指节的长度这个配合按摩也很好。如果不清楚醉的穴位在哪里，最好不要乱按造成身体一些不必要的影响。

[回答] 艾灸足三里穴，可以帮助脾的运化功能，促进水谷精微的吸收，可以促进胃的受纳功能，消除胃胀，胃痛等，可以有效的祛除人体内的痰湿，恢复经气的正常输布。

[回答] 艾灸神阙穴有温经促进气血运行的功效。治疗体内寒湿痹阻导致的痛症，能够祛湿散寒，艾叶本身就具有温经散寒，通过艾灸穴位达到驱寒的目的；艾灸还能调和阴阳，提高机体的免疫力。

[回答] 艾灸中脘穴对哮喘、胆道蛔虫症、胃痛、胃炎、胃溃疡、胃痉挛、呕吐、吞酸、黄疸、癫痫、腹泻、便秘等疾病疗效显著，作用明显副作用比较小。

[回答] 可以促进人体的气血运行，起到健脾养胃的功效，有强身健体、补虚弱的功效，在睡前经常艾灸足三里，可以增强身体的元气，具有驱寒除湿的功效，用来治疗胃寒，在每天午后的1到3点,也就是13点到15点艾灸最好，艾灸最好的季节是夏季,因为艾灸温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气的效果好,在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果最佳。

[回答] 它的功效是，健脾益胃，调整胃肠：对胃脘不适、胃痛胃寒、腹胀腹泻、食物不消化、便秘、消瘦或肥胖等常见病症有效。温阳补肾，固摄膀胱：适用于尿频尿急、夜尿增多、小便淋漓不畅或小便失禁、尿潴留等。

[回答] 艾灸足三里具有调理脾胃和调气血的功效与作用，两边足三里可以通过熏蒸的方法进行艾灸。在进行艾灸的时候，一定要选择正规的场所，因为不知名的场所，艾灸的效果可能不会特别的好，在进行艾灸的时候一定要注意每隔一日做一次，尽量不要每天都做艾灸。

[回答] 艾灸也是中医学上经常被使用到的一种治疗方式，通过艾灸穴位可以疏通经络，活血化瘀，因此养生保健以及治疗的效果会较为明显。而足三里穴则是胃经经气深聚，聚集的地方，通过艾灸足三里穴可以发挥健脾和胃的效果，有效缓解身体上所存在的胃胀，消化不良以及腹泻的问题。

[回答] 艾灸中脘的功效和作用是调节胃肠消化系统的生理功能，促进营养吸收，加强新陈代谢，通过深经络的感知，协调脏腑与各种组织器官的相互作用，还可以提高人体的免疫功能，增加肺通气量。

[回答] 艾灸关元穴具有温补阳气、温经通络、祛风散寒的功效。对于感冒和感冒疾病，或身体阳虚引起的各种疾病，效果更好。灸关元穴治疗痛经或冷子宫效果更好。