[回答] 运动是治疗不好子宫肌瘤的，出现子宫肌瘤如果小的话可以选择保守的方法来进行治疗，如果子宫肌瘤过大或者是影响到正常功能的话，通过手术的方法来进行治疗。出现子宫肌瘤可能会导致月经量增多的情况发生，一定要及时的发现，及时进行控制。

[回答] 子宫肌瘤通过锻炼身体恢复的可能性比较小，子宫肌瘤属于良性的小囊肿，可以到正规的医院做一个手术来进行治疗，做过手术之后要定期到医院进行复查，子宫肌瘤很有可能是由于内分泌失调以及抵抗能力低下，身体上出现了某种炎症所引起的一种病变。

[回答] 不要进行剧烈运动，可适量的快步走，跳轻柔的舞，打太极，可以促进伤口愈合，饮食上要吃高蛋白，高纤维食物，也不要吃含激素的食物。

[回答] 三个月以后可以做一些轻微的运动，但是不要进行剧烈运动，可适量的快步走，跳轻柔的舞，打太极，可以促进伤口愈合，多做体育锻炼可以增强抵抗力，对子宫的恢复是有好处的。

[回答] 平时的饮食也要注意，要避免雌激素长期和过度的刺激，合理使用激素类药物，少吃含雌激素的营养滋补品。多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物。

[回答] 轻度子宫下垂可以采用电刺激治疗，可以配合提肛运动，不仅能够有效的改善阴道松弛的情况，而且还可以起到缓解子宫下垂的现象。子宫下垂有可能是由于生产的时候造成的损伤，在平时的生活中尽量不要手提重物，并且最好不要参加一些弹跳的活动，避免加重子宫下垂的情况。

[回答] 手术之后防止过度的劳累，在手术后三个月以内一般建议服用防止宫腔粘连的药物，帮助修复子宫内膜，手术后一周内是需要使用一些消炎的药物和一些止血的药物。

[回答] 注意休息，要以安静，保证充足的睡眠，以促进伤口的愈合，注意营养，术后应以清淡流质、易消化的饮食为主，忌食辛辣食物和这种大补的食物，特别是避免吃高雌激素含量的食物，适当可以进补一些补血的，以促进伤口的愈合。

[回答] 子宫肌瘤术后一般情况下需要一个月到三个月左右的时间来恢复。做完手术以后身体非常的虚弱，要积极的配合医生吃一些消炎药物来巩固治疗，在此期间不要吃一些发物，如海鲜，辣椒，生姜等，饮食方面要以清淡为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食。

[回答] 子宫肌瘤手术后吃蛋白质和维生素含量高的食物较好，但需要再排气以后才可以进食，而且尽量吃一些流食或者半流食，可以减轻对肠道造成刺激和负担。一般在做完子宫肌瘤手术后，身体也是比较虚弱的，在手术当天需要禁止进食和喝水，而且要保持伤口的清洁和干燥，避免出现感染。