马齿苋可以降低胆固醇和甘油三酯而且能够防止血管疾病。同时马齿苋也有杀菌消炎的作用，平时可以适当的吃一些马齿苋，可以预防很多的疾病对身体健康有一定的好处，但是这段时间不能吃生冷的食物尽量的不要吃辛辣，有刺激性的食物，一定要多注意休息，不要经常熬夜，要有一个良好的生活作息。