长妊娠纹了可以在生完宝宝后采取激光的方法进行祛除，并且还可以选择光子嫩肤的方法去除。如果长了妊娠纹，很有可能是因为子宫增大导致局部纤维破裂所引起的，如果想要预防妊娠纹的话，平时一定要在大腿的部位以及腹部涂抹一些橄榄油，才可以有效的预防妊娠纹的生长。