[回答] 经常吃葡萄，可以健脾和胃、开胃消食、增进食欲。能够降低转氨酶，保护肝脏，缓解肝腹水及下肢浮肿。葡萄中的铁含量十分丰富，是补铁的佳品，经常吃葡萄，可以预防和治疗缺铁性贫血。

[回答] 经常吃葡萄能够起到养血滋阴的效果。葡萄不可以吃的太多，如果吃太多很有可能就会引起上火，还会导致腹泻的情况，平时的饮食上一定要多元化，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，饮食上一定要营养全面，不要挑食，也不要偏食，吃饭的时候要细嚼慢咽。

[回答] 多吃一些花生米可以抑制住血液的弥散。而且还能够让毛细血管变得更加的强悍，同时也能够延缓脑功能衰退，提高人体的智力，但平时一定不要吃得太多。如果吃的太多，可能会导致自己的口腔，非常的干燥。如果不及时补水很可能会让自己的口腔受伤。

[回答] 多吃葡萄可补气，养血，强心，从中医的角度而言葡萄有舒筋活血，开胃健脾，助消化等功效，含铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为植物奶。

[回答] 枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效，有抗衰老、预防癌症的作用。另外，枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。多吃以发胖或是得龋齿病，还伤脾，易拉肚子，每次掌握在10到30克总得来说吃大枣还是有很多好处的。

[回答] 葡萄的营养价值很高，并且含有多种矿物质。尤其是对于想保持身材的人群来说，葡萄吃了不容易发胖，吃葡萄，达到减肥目的,又有益于心血管健康。每天食用适量的葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还能清洗血液，防止有害物质的留存。但吃多了会产生大量的胃酸，可能患有胃溃疡的可能。

[回答] 经常吃大葱可以促进消化，还可以止咳化痰，具有抗菌消炎的作用。但是大葱的刺激性味道比较大，食用后会在口腔中存留很长时间，会给他人留下不好的印象。

[回答] 香蕉是一种比较常见的水果。吃香蕉后，它不仅能提供人体所需的维生素、电解质等微量元素。因为香蕉含有更多的纤维素，所以对便秘是非常有益的。然而，如果病人有腹泻症状，在腹泻急性期不要吃香蕉。此外，一些高钾病人不要吃香蕉，因为容易引起高钾血症。

[回答] 多吃葡萄可以有效的稳定身体内的离子结构，而且可以营养神经、美白皮肤、改善神经衰弱的症状。但是需要注意葡萄吃多之后里面的果糖会刺激胃肠道、损害牙釉质。

[回答] 红枣能够增强免疫力，而且能够保护肝脏，减低胆固醇，有助于补血养气，也能够改善贫血症状的，日常生活中多吃红枣也可以调节女性的一些贫血症状，或者是气血双亏症状，但是含有一定的糖分，吃多了容易肚胀。