[回答] 抑郁症可以选择很多的方法来克服，比如说抗抑郁的药物，也可以搭配上心理疏导，如果病情不是很严重，可以学会自我调节转移注意力，在下班的时候培养个人的兴趣爱好，多结交一些新的朋友，多参加一些社交的活动，慢慢的就会得到改善，还要多注意休息。

[回答] 轻度抑郁症一般主要是通过自我心理调节的方法，或者是通过心理疗法来进行治疗，出现了抑郁症可能是因为出现了生活压力大所导致的。在日常生活中一定要注意合理休息，尽量避免发生住院病情加重，而且一定要注意保持良好的生活规律，避免发生出现劳累过度的情况。

[回答] 首先要给自己信心，客服自己的自卑心理，学会宣泄这是一种治疗抑郁症有效的方法，把消极的情绪宣泄出来，心里负担就会大大的减轻。抑郁症病人也要坚持锻炼，只有身体放松了，内心也会慢慢的放松。

[回答] 还是要多和病人多交流了解他的想法，主要是因为生活、感情或者是工作方面出现了不顺利，而打击到自信心这些，首先亲可以从一些乐观方面的态度来开导他，然后平时多带他出来聚会，然后给多点信心他。

[回答] 可以去看心理医生，医生会对病人进行的心理疏导比朋友的疏导好的多，当病人可以正面面对自己的性心理障碍，并且病人自己想要多了解一下性的时候，基本就好了，会尽快从过去中走出来。但是不能操之过急，得慢慢引导才好。

[回答] 抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。抑郁症严重程度各有不同，治疗方法也不完全一样。轻度抑郁症以心理治疗为主，改变不合理的信念，培养兴趣爱好，适度运动。中重度抑郁症在药物治疗的基础上再配合心理治疗。

[回答] 很多人认为抑郁症就是心理疾病，要心理治疗，但是这个观念不是太对。抑郁症是有生物学基础，是身体上有问题，也有心理因素参与的。最重要的治疗是需要药物治疗，在充分的药物治疗基础上，再配合一定的心理治疗会有比较好的疗效。也需要家人、朋友、同事、领导，共同去呵护、关心、帮助才能够完全达到康复，有信心战胜疾病，达到最有效的疗效。

[回答] 抑郁症的人可以采取通过运动锻炼的方法调节心情，运动锻炼的时候可以有效的调节体内的内分泌，而且还可以保持愉快的心情，如果患上了抑郁症，很有可能会出现情绪低落的情况，并且还有可能会不喜欢与人交流，甚至还会出现自残以及自杀的现象。

[回答] 抑郁症可以选择外出游玩或者是参加社交活动来放松心情。也可以去正规医院的心理科进行心理疏导，对病情有很好的缓解作用，但是一定要避免一个人长时间的待在房间里，日常生活中要保持良好的心态，多做自己喜欢的事情来转移注意力，平时也可以多喝温开水。

[回答] 抑郁症，主要还是情感反应的低落为主要的表现的了。主要还是考虑使用抗抑郁药物的治疗，才能帮助改善的了。可以根据病情，采用一些心理治疗的方法。