[回答] 茯苓的使用方法可以做茯苓饼或者是薏仁茯苓粥，白茯苓粥，或者是枸杞茯苓茶等，因为茯苓里面含有很多的葡萄糖蛋白质以及氨基酸，有机酸，脂肪胆碱等微量元素可以增强机体的免疫功能，也可以提高免疫力，消肿，凝神安神等作用，可以适量的使用。

[回答] 茯苓块可以泡水喝，这样比较好吸收，从舌下腺直接进入心脏参加了血液循环。茯苓有利水渗湿、健脾、安神的作用。对于小便不利、水肿、痰饮、脾虚症、便溏或者泄泻者效果也是很好的。对于失眠、健忘、心悸、头晕、四肢乏力都有很好的效果。

[回答] 茯苓块可以泡水喝，这样比较好吸收，从舌下腺直接进入心脏参加了血液循环。茯苓有利水渗湿、健脾、安神的作用。对于小便不利、水肿、痰饮、脾虚症、便溏或者泄泻者效果也是很好的。对于失眠、健忘、心悸、头晕、四肢乏力都有很好的效果。茯苓块泡水，一次可以用15克，一天两次。本品甘淡渗利，故阴虚无湿热者慎用。

[回答] 茯苓块可以熬粥吃最好，茯苓块是不可以直接吃的，也可以茯苓块打磨成粉，直接配水饮用，并且还具有良好的美容效果，如果用茯苓粉当面膜敷在脸部，具有美白皮肤的功效，并且还能减少脸上的雀斑，但是在食用茯苓块的时候，也不能食用过量。

[回答] 般都是将它用来煮粥，不然就是煮一下，再放蜂蜜，将白茯苓粉与粳米一起煮粥，具有祛斑增白和润泽皮肤的作用，碗里倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌匀，继续加粉搅拌，倒入热锅里，期间不断搅拌，直到透明状就关火，加入糖、或是蜂蜜调匀就可以食用了。

[回答] 茯苓是生活中常见的一种中药，是长在松树底下的一种食用菌类，具有利水消肿的作用，可以用来治疗小便不利等疾病，有效的排出体内多余的水分，缓解水肿，适合水肿和尿少服用。具有养心安神的功效，可以用来治疗由于心火旺盛而导致的心烦气躁等疾病。茯苓可以磨成粉，做成茯苓饼吃或者是冲茶喝。

[回答] 茯苓的吃法通常可以煲汤喝，泡着喝，煮成粥喝，弄成枣泥茯苓膏吃。茯苓通常也属于一种中草药，通常可以起到健脾凝心，也可以起到渗湿利水的作用，通常可以缓解恶心呕吐，不思饮食或者是小便不利等情况，同时在使用期间也要多观察身体的状况。

[回答] 茯苓不能直接泡水喝。茯苓的质地比较坚硬，而且呈块状，泡水不容易溶解，很难达到药效，必须得将茯苓捣碎，用水煎煮或者放入食物中进行熬炖，这样才能使茯苓的效果发挥出来。

[回答] 干芡实的食用方法是放到粥里面煮，但是一次不易放得过多，干芡实一般可以起到健脾胃的效果，而且还可以起到祛除体内湿气的功效。如果体内湿气比较重的话，可以适当的吃一些芡实，湿气重很有可能是因为长期生活在潮湿的环境内所引起的，也也可能是经常挑食的原因造成的。

[回答] 炒茯苓的功效与作用主要是起到健脾益气，利水渗湿，还能起到凝心的作用，可以用于治疗水肿，尿少脾虚食少便溏泄泻。对于失眠多梦也有一定的疗效，可以把茯苓打成粉熬粥用属于不错的一种食用的方法，平时的饮食一定要多样化，不要挑食和偏食。