[回答] 把手抓住一个小毛巾，然后放在颈部中间，双手轻轻往前拉，让颈部感到一丝压力，慢慢仰头，仰头到极限位置，然后慢慢低下头来回到正常位置，反复这个动作连续做1分钟休息一小会，然后再做1分钟。肌肉放松。

[回答] 颈椎曲度变直可以通过做牵引的方法来进行恢复，颈椎曲度变直，很有可能是由于长时间不良的坐姿导致，还有可能是由于经常低头工作的原因。因此平时一定要保持正确的坐姿，避免长时间的低头工作，否则很有可能会导致颈椎曲度变直，而且还容易患上颈椎病。

[回答] 保持良好的工作和生活习惯，睡觉的时候尽可能选择颈椎枕，要加强颈部肌肉的功能锻炼，进行适当的应用按摩、超短波、电疗、磁疗等方法来进行放松肌肉，正常的颈椎有向前的生理弧度，随着颈椎椎间盘的退变、颈部肌肉的劳损，颈椎的生理曲度逐渐丢失，称之为颈椎生理曲度变直。

[回答] 颈椎曲度变直如果没有不适症状，通常是不需要特殊治疗的。如果患者有颈部疼痛以及麻木等不适症状，可以使用局部理疗或者热敷的方法来改善，同时还可以遵医嘱使用正骨水或红花油来促进血液的循环。在平时尽量不要枕太高的枕头，疼痛严重还可以服用布洛芬来改善症状。

[回答] 颈椎曲度变直头晕可以局部热敷或者膏药外敷，口服特定药物，避免长时间低头工作学习，低头学习工作一小时后颈部后仰3到4分钟，可以颈部按摩，可以做做颈椎牵引，一天两次，一次30分钟。

[回答] 由于没有养成良好的生活习惯不注意保护颈椎长时间玩手机，玩电脑，长时间低头伏案工作。时间比较久的话就有可能会造成颈椎的曲度变直。

[回答] 颈椎生理曲度变直需要采用多抬头的方法锻炼，也能够做颈椎的牵引医治。引起颈椎病的大多数是因为长期低头工作的原因，还有可能是因为长时间的玩手机或者是电脑所引起的，可以采用牵引的方法以及按摩的方法去进行治疗，要适当的多加锻炼，改变不好的坐姿。

[回答] 颈椎正常有一个前凸生理曲度，可以适应头颈部的生理结构，起到缓冲减压作用。由于长时间低头，慢性劳损，使这个前凸的生理曲度变直。变直后，颈椎结构改变，颈椎容易发生损伤退变。形成颈椎病。

[回答] 颈椎生理曲度变直早期及时的纠正是能够恢复的。首先要注意纠正不良姿势，避免长时间玩手机，看电脑。避免高枕卧位以及睡觉时不用枕头，减轻颈椎的负担。通过颈椎牵引促进颈椎正常生理曲度的恢复。

[回答] 可以采取颈椎牵引、按摩、针灸、封闭等方法进行治疗，配合服用扩张血管的药物治疗。大多与长期低头工作和久坐有关，压迫血管神经会导致头晕、肢体麻木等症状。