经常头晕眩晕，人没精神易疲劳有可能是长期熬夜的原因引起的，还有可能是患上了低血糖的原因导致的，也有可能是神经衰弱或者患上了颈椎病的原因导致的。如果出现了头晕眩晕或者没有精神特别疲劳的现象，一定要保证每天8小时以上的睡眠时间，而且要适当的对头部进行按摩，并且也要适当的吃一些有助于补气血的食物。